رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده

نویسنده: مارتین م. آنتونی

مترجم: دکتر سامان نونهال

قیمت اصلی: 350,000 ریال

قیمت با تخفیف: 315,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

«آنتونی به دلیل کارهایی که در زمینه اضطراب انجام داده، تحسین همگان را برانگیخته است. او صلاحیت آن را دارد که دست خوانندگان را در مسیر غلبه بر کمرویی بگیرد. ده راه حلی که در این کتاب مطرح کرده است، مطمئناً برای کسانی مفید خواهد بود که دلشان می‏خواهد سایه سنگینِ کمرویی و اضطراب اجتماعی را از سرِ خود کم کنند. آنتونی رویکرد گام به گامِ خود را بسیار ساده و روشن شرح داده است. خواندن این اثر برای تمام کسانی که درصدداند تا بر کمرویی، اضطراب اجتماعی، و ترس از سخن‏رانی فایق آیند، توصیه می‏‌شود. این کتاب اثری بسیار مهم و مفید است».

دکتر جاناتان ر. ت. دیویدسون
رییس برنامه اضطراب و استرس پس از سانحه در مرکز پزشکی دانشگاه دوک

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی ACT
نویسنده مارتین م. آنتونی
مترجم دکتر سامان نونهال
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 3
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002003966
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 152 صفحه
وزن 183 گرم
کالاهای مرتبط

عاشقم باش رهایم نکن! رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT

460,000 ریال

414,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

500,000 ریال

450,000 ریال

تربیت نوجوان دردسرساز رویکرد پذیرش و تعهد

370,000 ریال

333,000 ریال

ACT به زبان ساده الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,250,000 ریال

1,125,000 ریال

سیلی واقعیت (اکت به روایتی دیگر) یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب...

650,000 ریال

585,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

500,000 ریال

450,000 ریال

درمان پذیرش و تعهد (ACT) 100 نکته، 100 تکنیک

580,000 ریال

522,000 ریال

ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان

700,000 ریال

630,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌ی‌بندی

900,000 ریال

810,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

390,000 ریال

351,000 ریال

چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای...

250,000 ریال

225,000 ریال

رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

300,000 ریال

270,000 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

500,000 ریال

450,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی

350,000 ریال

315,000 ریال

ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

990,000 ریال

891,000 ریال

عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان (ACT)

590,000 ریال

531,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگرا...

850,000 ریال

765,000 ریال

کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی

370,000 ریال

333,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج‌ها راهنمای درمانگر

650,000 ریال

585,000 ریال

تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

290,000 ریال

261,000 ریال

کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن خود را بپذیر

350,000 ریال

315,000 ریال

کتاب کار کوچک ACT مقدمه‌ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تع...

490,000 ریال

441,000 ریال

کتاب‌کار ‏ACT‏ برای اختلال ‏وسواسی – اجباری توجه‌آگاهی، پذیرش و مها...

790,000 ریال

711,000 ریال

مداخله‌های کوتاه برای تغییرات بزرگ مبانی و کاربست درمان متمرکز مبتن...

680,000 ریال

612,000 ریال