دسته بندی موضوعی
رفتاردرمانی دیالکتیکی کتاب راهنمای مهارت‌ها

رفتاردرمانی دیالکتیکی کتاب راهنمای مهارت‌ها

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: مارشا لینهان

مترجم: سارا قربانی

شابک: 9786222572716

قیمت اصلی: 550,000 ریال

قیمت با تخفیف: 495,000 ریال


درباره این کتاب

این کتاب اقتباسی از دفترچه راهنمای مهارت‌ها برای درمان اختلال شخصیت مرزی، نوشته مارشا ام. لینهان است. رفتاردرمانی دیالکتیک اولین بار توسط مارشا ام. لینهان برای درمان اختلال شخصیت مرزی ایجاد شد، اما به مرور زمان اثر بخشی آن برای درمان طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی ثابت شد. این رویکرد می‌تواند توانایی فرد را در تنظیم هیجان بدون از دست دادن کنترل و یا عملکرد مخرب بهبود بخشد. این کتاب به فرد کمک می‌کند تا با استفاده از تمرین‌های گام به گام و یادگیری مفاهیم و به کار بردن آنها در چهار زمینۀ اصلی مهارت ایجاد کند. این مهارت‌ها شامل: مهارت تحمل پریشانی، ذهن‌آگاهی، تنظیم هیجان و روابط موثر بین فردی می‌باشد. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیک شامل دستورالعمل‌هایی برای تنظیم هیجان، اثربخشی روابط بین فردی، تحمل پریشانی و ذهن آگاهی است که به کمک کاربرگ‌های مرتبط با هر مهارت تغییر واقعی و پایدار ارائه می‌دهد. خواه یک متخصص سلامت روان باشید یا یک خوانندۀ عمومی، از این راهنمای عملی و روشن برای مدیریت بهتر احساسات خود بهره‌مند خواهید شد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222572716
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی دیالکتیکی
نوبت چاپ: 1
وزن: 180 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 120

پیشنهاد ما

درمان جیبی تنظیم هیجانات مهارت‌های فوری DBT برای مدیریت هیجانات شدید

700,000 ریال
630,000 ریال

راهنمای جامع و کاربردی رفتار درمانی دیالکتیکی فردی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

کنترل هیجان‌های شدید با DBT

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی رهایی از نگرانی، وحشت زدگی ...

850,000 ریال
765,000 ریال

رفتاردرمانی دیالکتیکی برای کودکان و نوجوانان

850,000 ریال
765,000 ریال

رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلال دوقطبی نوجوانان کتاب کار بیماران

650,000 ریال
585,000 ریال

رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن

2,400,000 ریال
2,160,000 ریال

رفتاردرمانی دیالکتیکی برای پرخوری و پراشتهایی روانی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

رفتار درمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک

750,000 ریال
675,000 ریال

برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

راهنمای مهارت‌آموزی رفتاردرمانی دیالکتیکی

2,700,000 ریال
2,430,000 ریال