علل و درمان محافظه‌کارانه کمردرد و گردن‌درد

علل و درمان محافظه‌کارانه کمردرد و گردن‌درد

به همراه 100 پرسش و پاسخ دربارۀ کمردرد


نویسنده: پل ویلیامز، دادلی هارت

مترجم: دكتر نورالدين نخستين انصاري، دكتر صوفيا نقدي دورباطي

بها: 150,000 ریال

بها با تخفیف: 135,000 ریال

موضوع: پزشکی بالینی - توان‌بخشی و فیزیوتراپی

تاریخ چاپ: 1398

شابک: 9786002008541

تعداد صفحه: 115 - رقعی - شمیز



درباره کتاب:

کمردرد و گردن درد از مشکلات شایعی هستند که بسیاری از افراد از آغاز دهۀ سوم زندگی، به دلایل مختلف آن را تجربه می‏‌کنند. علی‏رغم این‏که با رعایت اصول ساده می‏‌توان در بسیاری از موارد از بروز این مشکلات پیشگیری نمود لکن افراد زیادی به علت عدم آگاهی از این اصول، دچار کمردرد، و گردن‌درد شده و حتی در برخی موارد به ‏علت بی‌‏توجهی به آن‏ها، اختلالات جدی در ستون فقراتشان ایجاد می‏‌شود.
در مجموعۀ حاضر سعی شده است که ضمن دادن آگاهی‏‌های لازم در مورد علل اصلی بروز این دردها، نحوۀ پیشگیری و مواجهه با آن‏ها به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم توضیح داده شود. لذا در بخش اول کتاب که ترجمۀ کتاب “علل و درمان محافظه‌کارانۀ کمردرد و گردن‌درد” نوشته دکتر پائول ویلیامز است، ضمن توضیح ساختار ستون فقرات، نحوۀ صحیح انجام فعالیت‏‌های روزمره و تمرینات تقویت‏‌کنندۀ عضلات مؤثر در این فعالیت‌‏ها ارائه شده و در بخش دوم که ترجمۀ کتاب “100 پرسش و پاسخ دربارۀ کمردرد” نوشتۀ دکتر دادلی هارت می‏‌باشد، سؤالاتی که شاید بسیاری از آن‏ها در ذهن همگان مطرح باشد، با پاسخی مناسب ارائه گردیده است.
امید است که مطالعۀ این کتاب برای علاقمندان، آغازی مؤثر جهت گام برداشتن در راه ارتقای سلامتی خود و جامعه‌‏شان باشد. خواندن این کتاب را برای پزشکان، فیزیوتراپیست‌‏ها، متخصصین بهداشت و توانبخشی و دانشجویان رشته‏‌های علوم پزشکی توصیه می‏‌نماییم.


کتاب های مرتبط: