نیروی التیام‌بخش نوشتن

نیروی التیام‌بخش نوشتن

چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنار بیاییم


نویسنده: جیمز پنه‌‏بیکر، جان اوانس

مترجم: سامان نونهال

بها: 330,000 ریال

بها با تخفیف: 297,000 ریال

موضوع: خودیاری و آموزش همگانی - آموزش همگانی روان‌شناسی و خودیاری

تاریخ چاپ: 1398

شابک: 9786002008497

تعداد صفحه: 260 - رقعی - شمیز



درباره کتاب:

اگر در حال حاضر مشغول ساختن با حادثه دلخراش (ناگوار/ تلخ) یا واقعۀ دردناکی هستید، با باز کردن این کتاب قدم شجاعانه‌‏ای برداشتید. شاید دنبال روشی می‏‌گردید که با واقعۀ فوق کنار بیایید تا بتوانید زندگی عادی را از سر گیرید ... این واقعه ممکن است خیلی سال قبل اتفاق افتاده یا همین الآن در حال وقوع باشد. همچنین، ممکن است واقعۀ واحدی باشد یا مسألۀ مزمنِ درازمدتی. هرچه باشد، احتمالاً متوجه می‌شوید که دربارۀ آن بی‏‌نهایت فکر می‏‌کنید، بیش از حد نگران‌اید، و حتا خیلی خوابش را می‌بینید. امیدواریم یکی از انواع نوشتنِ ابرازی، چنانکه در این کتاب شرح داده شدند، بتواند کمک کند تا بعضی از تعارضات، استرس‌ها، یا دردهایی را که احساس می‏‌کنید، پشت سر بگذارید.
- از پیش‏‏گفتار کتاب

دکتر جیمز پنه‌بیکر، بنیان‌گذار نوشتن ابرازی، متخصص سرشناسی در حوزۀ ارتباط بین نوشتن و سلامتیِ بیشتر است. او و دانشجویانش ارتباطات بین سوانحِ دلخراش، نوشتنِ ابرازی، استفاده از زبانِ عادی، و سلامت جسمی و روانی را بررسی می‌کنند.
دکتر جان اوانس متخصص بالینی در حوزۀ نوشتن و مدرسِ بهداشتِ تلفیقی‌ست. او با متخصصان و عامۀ مردم در حوزۀ خدمات بهداشتی و درمانی، آموزش و پرورش، مددکاری اجتماعی، و مشاورۀ بهبود کیفیتِ زندگی کار می‏‌کند و به آنان می‏‌آموزاند که چه‏‌گونه از نوشتن در کارشان و برای مراقبت از خود استفاده کنند.


کتاب های مرتبط: