شاد زیستن در فردای افسردگی

شاد زیستن در فردای افسردگی

راهنمای عملی فعا ل‌سازی رفتار ی


نویسنده: خدمات سلامت همگانی (NHS)

مترجم: دکتر ابوالفضل محمدی، دکتر مهدی سلیمانی

بها: 270,000 ریال

بها با تخفیف: 243,000 ریال

موضوع: خودیاری و آموزش همگانی - آموزش همگانی روان‌شناسی و خودیاری

تاریخ چاپ: 1398

شابک: 9786002007490

تعداد صفحه: 200 - رقعی - شمیز



درباره کتاب:

شاد زیستن هنری است که ما را از افسردگی در امان می‌دارد و کتاب پیش روی شما، یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای شاد زیستن و مقابله با افسردگی یعنی فعال‌سازی رفتاری را با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد. سال‌ها است که فعال‌سازی رفتاری به‌عنوان درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی مطرح بوده است و روان‌شناسان و روان‌پزشکان آن را برای بیمارانشان توصیه می‌کنند. 
کتاب حاضر برای افراد مبتلا به افسردگی، دانشجویان روان‌شناسی، مشاوره و دستیاران روان‌پزشکی که علاقه‌مند به آشنایی با درمان فعال‌سازی رفتاری هستند مفید و کاربردی است.


کتاب های مرتبط: