
شاد زیستن در فردای افسردگی
راهنمای عملی فعا لسازی رفتار ی
نویسنده: خدمات سلامت همگانی (NHS)
مترجم: دکتر ابوالفضل محمدی، دکتر مهدی سلیمانی
بها: 270,000 ریال
بها با تخفیف: 243,000 ریال
موضوع: خودیاری و آموزش همگانی - آموزش همگانی روانشناسی و خودیاری
تاریخ چاپ: 1398
شابک: 9786002007490
تعداد صفحه: 200 - رقعی - شمیز
درباره کتاب:
شاد زیستن هنری است که ما را از افسردگی در امان میدارد و کتاب پیش روی شما، یکی از روشهای بسیار مؤثر برای شاد زیستن و مقابله با افسردگی یعنی فعالسازی رفتاری را با زبانی ساده به شما آموزش میدهد. سالها است که فعالسازی رفتاری بهعنوان درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی مطرح بوده است و روانشناسان و روانپزشکان آن را برای بیمارانشان توصیه میکنند.
کتاب حاضر برای افراد مبتلا به افسردگی، دانشجویان روانشناسی، مشاوره و دستیاران روانپزشکی که علاقهمند به آشنایی با درمان فعالسازی رفتاری هستند مفید و کاربردی است.