تن‌انگاره (کتاب کار برای نوجوانان)

تن‌انگاره (کتاب کار برای نوجوانان)

فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‏‌انگارۀ سالم در دختران در جهانی که افراد آن دچار وسواس تن‌‏انگاره شده‌اند


نویسنده: جولیا تایلور

مترجم: مریم خلیلی‌نژاد

بها: 200,000 ریال

بها با تخفیف: 180,000 ریال

موضوع: خودیاری و آموزش همگانی - آموزش همگانی روان‌شناسی و خودیاری

موضوع مرتبط: روان‌درمانی و مشاوره - روان‏‌درمانی کودکان

تاریخ چاپ: 1398

شابک: 9786002007674

تعداد صفحه: 124 - وزیری - شمیز



درباره کتاب:

نوجوانی دورۀ پايان کودکی و آغاز پی‌ريزی پختگی در سه بعد زيستی، روانی و اجتماعی است. از آنجايی که در اين دوران بروز علائم بلوغ بر رابطۀ فرد با محيط اطراف تأثير شگرفی گذاشته و در فرد بحران هويتی ايجاد می‌کند و توجه فرد به ظاهر خويش جهت جلب توجه ديگران به اوج می‌رسد، يکی از معيارهای بهداشت و سلامت روانی که بايد مورد توجه قرار گيرد، نگرش مثبت به جسم و رضايت از تصوير ذهنی از تن می‌باشد. تن‏انگاره را می‌توان یکی از مهم‌ترین مسائلی دانست که در دورۀ بلوغ فکر نوجوان را به خود مشغول می‌کند.
شما در این کتاب با تمرین‌های کاربردی مواجه خواهید شد که کمک می‌کنند مهم‌ترین مواردی که تن‌انگارۀ منفی را در پی دارند بشناسید. مواردی همچون مقایسه‌ها، خودگویی‌های منفی، دیدگاه‌های غیرواقع‌بینانه، رسانه‌ها، فشار خانواده و جامعه، کمال‌گرایی، روابط سمی با دوستان و ترس از پذیرفته نشدن توسط دیگران.


کتاب های مرتبط: