دسته بندی موضوعی
راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای مدیریت خشم شیوه‌های مدیریت خشمگینی در زندگی

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای مدیریت خشم شیوه‌های مدیریت خشمگینی در زندگی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: برایان لنون

مترجم: ابوذر گل‌ورز

شابک: 9786222573881

قیمت اصلی: 450,000 ریال

قیمت با تخفیف: 405,000 ریال


درباره این کتاب

در این کتاب شما رویکردی را به خشم خواهید آموخت که هم نقش مهم و معتبر آن را در زندگی انسانی شناسایی می‌کند و هم به دنبال کشف عواقب ناخوشایند تبدیل خشم به غضب است. نویسنده با دقت علل واقعی خشم را بررسی می‌کند و ترجیح می‌دهد که آن را صرفاً همچون یک عادت بد مورد بررسی و درمان قرار ندهد. وی با استفاده از ایده‌های روان‌شناسی تئوری انتخاب به خواننده کمک می‌کند تا خشم خود، اشکال و علل مختلف آن، شیوه‌های ابراز خشم و عواقب عصبانیت و خشونت را کشف کند. او روشی آزمون‌شده را به خواننده پیشنهاد می‌کند تا از طریق آن بتواند مسئولیت فاصلۀ کوتاه زمانی بین ناکامی و فوران خشم را به عهده بگیرد، فضای مابین «جرقه و شعلۀ» خشم.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573881
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: سایر کتاب‏‌های روان‌درمانی
نوبت چاپ: 1
وزن: 123 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 96

پیشنهاد ما

تلفیق روان درمانی ها

600,000 ریال
540,000 ریال

واقعیت درمانی

650,000 ریال
585,000 ریال

بخشش و رها کردن در درمان متمرکز بر هیجان

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی خلقتان را بالا ببرید

350,000 ریال
315,000 ریال

مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان و مشاوران

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

روان‌شناسی سوگ

900,000 ریال
810,000 ریال

دروازه تغییر مراجع چگونه به مراجعان کمک کنیم تا تغییر معناداری در زندگی خود ایجاد کنند

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای شادکامی چگونه خودتان را خوشحال کنید

450,000 ریال
405,000 ریال

روان‌درمانی های شخص محور

700,000 ریال
630,000 ریال

متخصص احساسات شو! آزادسازی قدرت احساسات برای کمک به رشد افراد و جامعه

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

مصاحبه انگیزشی در درمان مشکلات روان‌شناختی

2,250,000 ریال
2,025,000 ریال

روان‌درمانی بین فردی راهنمای سریع برای درمانگر

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال