آن جا که عقل حاکم است چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد

آن جا که عقل حاکم است
چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد

نویسنده: دنیس گرینبرگر، کریستین پدسکی

مترجم: ترجمه با بحث های زمینه‌ای دکتر حبیب الله قاسم زاده

قیمت اصلی: 400,000 ریال

قیمت با تخفیف: 360,000 ریال


مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

آن‏جا که عقل حاکم است، روش‏ هایی را آموزش می‏ دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده ‏شده ‏اند همچنین می‏ توانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالابردن احساس ارزش‏مندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته ‏باشند. نکاتی که در این کتاب ذکر شده‏ است، همگی برخواسته از شناخت ‏درمانی، یکی از موفق‏ ترین شکل ‏های روان‏ درمانی امروز است. شناخت‏ درمانگران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت ‏های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می دهند، انگاره اصلی در شناخت‏ درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر می ‏گذارند.

نوبت چاپ 8
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9789644960574
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 296 صفحه
وزن 417 گرم
کالاهای مرتبط

برخورد با مشکلات هیجانی مراجعان در آماده‌سازی برای زندگی

140,000 ریال

126,000 ریال

ضروریات رفتار درمانی منطقی- هیجانی راهنمای درمانگران

340,000 ریال

306,000 ریال

راهنمای سریع رفتار درمانی عقلانی هیجانی

100,000 ریال

90,000 ریال