دسته بندی موضوعی
کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: دیوید ای. کلارک ، آرون تی. بک

مترجم: دکتر فرزین رضاعی

شابک: 9786002003447

قیمت اصلی: 950,000 ریال

قیمت با تخفیف: 855,000 ریال


درباره این کتاب

“ اگر آماده اید تا با اضطرابتان روبرو شوید و گام‏های ضروری برای غلبه بر آن را بردارید، این کتاب شاهکار را بخرید. دکتر کلارک و دکتر بک از رهبران شناخت درمانی هستند، روشی که با بیشترین میزان توفیق در درمان اضطراب در سراسر جهان همراه بوده است ... این فرصتی برای شماست تا در هنگام پیش رفتن به سوی آینده‏ای آرامتر و شادتر با اطمینان از رهنمودهای متخصصان پیروی کنید. ”
کریستین پدسکی
یکی از نویسندگان کتاب "ذهن فراتر از روحیه"
“ از این کتاب به عنوان راهنمایی برای درک و تغییر تفکرتان استفاده کنید. دکتر کلارک و دکتر بک نقشه راه روشن و نیروبخشی برای ساختن یک زندگی بهتر ارائه می‏کنند. ”
دکتر رابرت لی‏هی
مولف کتاب "شفای نگرانی”
اگر در پی رهایی پایدار از اضطراب لجام گسیخته هستید، این کتاب برایتان مناسب است. کتاب حاضر ریشه در درمان شناختی رفتاری دارد، رویکردی اثبات شده که معلم و بالینگری بنام آرون بک پیشگام آن است و در طول بیش از 25 سال توسعه یافته و آزمایش شده است. اینک دکتر بک و همکارش دکتر دیوید کلارک در این راهنمای ارزشمند، ابزارها و فنون درمان شناختی رفتاری را یکسره در اختیار شما می‏گذارند. برگه‏های تمرین با دقت طراحی شده ‏اند و تمرین‏ها و مثال‏های کتاب، بازتاب چند دهه تجربه مؤلفین در زمینه کمک به افرادی همچون شما هستند. برای شناسایی اغازگرهای اضطرابتان، چالش با باورها و افکاری که منجر به ناراحتی می‏شوند، مواجهه بی‏خطر با موقعیت‏های ترسناک و کاهش سلطه اضطراب، راهبردهای عملی مندرج در این کتاب را فرا گیرید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002003447
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی شناختی
نوبت چاپ: 3
وزن: 420 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1398
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 280

پیشنهاد ما

آموزش درمان شناختی- رفتاری همراه با نمایش ویدیویی

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

غلبه بر کمال خواهی راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری

880,000 ریال
792,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی

1,100,000 ریال
990,000 ریال

گربه سازگارکتاب کار کتاب کار

600,000 ریال
540,000 ریال

درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن همراه با فیلم آموزشی

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

کتاب جامع مواجهه مواجهه نوآورانه، خلاقانه و مؤثر مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری ....

1,050,000 ریال
945,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان گربه سازگاردرمانگر راهنمای درمانگر

450,000 ریال
405,000 ریال

کتاب کار رفتاردرمانی شناختی کمال‌گرایی

850,000 ریال
765,000 ریال

درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

850,000 ریال
765,000 ریال

CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری

700,000 ریال
630,000 ریال

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

2,300,000 ریال
2,070,000 ریال