دسته بندی موضوعی
شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: متیو مک‌کی ، جفری سی. وود

مترجم: دکتر زهرا آرامی ، مائده حسام ، دکتر آزاده ملکیان

شابک: 9786222577186

قیمت پشت جلد: 1,200,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,080,000 ریال


درباره این کتاب

اکثر ما به شکلی در جستجوی شادکامی هستیم، اما دستیابی به آن نوع «شادکامی» که برای دنبال کردن آن شرطی شده‌ایم اغلب دشوار و زودگذر است. زمانی که شادکامی خودمان را بر آنچه داریم بنا می‌کنیم- مانند آنچه در تملک ماست یا جایگاه ما نزد دیگران- شادکامی ما دیگر تحت کنترل ما نیست. این کتاب تمرین به شما نشان خواهد داد که شادکامی همان جمع‌کردن و مصرف کردن نیست، یا حتی دستیابی به حالت‌های عمیقِ سعادت معنوی هم نیست. در عوض در اینجا می‌توانید چشم‌انداز نوینی در ارتباط با نحوۀ دستیابی به شادکامی اصیل که ریشه در ارزش‌ها و اعمال معنوی ما دارد کسب کنید.
این کتاب که توسط دو تن از نویسندگان بزرگ در حوزۀ روان‌شناسی نگاشته شده، تمرین‌های معنوی مبتنی بر ذهن آگاهی را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب می‌کند تا به شما کمک کند برنامۀ اعمال معنوی خودتان را تدوین کنید. این راهنما با استفاده از اقدامات و تمرین‌های عملی به شما کمک می‌کند مجموعه‌ای از اصول و رفتارهای همسو با ارزش‌های عمیق خودتان و حسی از هدفمندی را ایجاد کنید و یاد بگیرید با ذهن خردمند خودتان تصمیم‌گیری کنید.
هر لحظه از زندگی شما فرصتی برای انتخاب بر اساس ارزش‌های معنوی شخصی و عمیقتان است- چرا این کار را از همین حالا آغاز نکنید؟ کتاب حاضر ابزارهای مورد نیاز برای شروع کار را در اختیار شما قرار می‌دهد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222577186
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: روان‌شناسی مثبت‌نگر
نوبت چاپ: 1
وزن: 255 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: استیون سی . هیز
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 216

پیشنهاد ما

کتاب کار رهایی از استرس با تکیه بر توانمندیهای شخصیتی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

201 نکته کاربردی در روان‌شناسی مثبت‌نگر چگونه میتوان سلامتی و شادکامی را در افراد جامعه بالا برد؟

1,050,000 ریال
945,000 ریال

زمانی برای توانمند شدن مرجعی کامل برای ارتقای توانمندی های منشی نوجوانان

900,000 ریال
810,000 ریال

ایمان ازدیدگاه روان شناسی مثبت

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

روانشناسی مثبت

2,500,000 ریال
2,250,000 ریال

روان‌شناسی مثبت علم شکوفایيِ توانمندیها و فضائل انسانی

550,000 ریال
495,000 ریال

مداخلات روان شناسی مثبت نگر راهنمای درمانگر

1,000,000 ریال
900,000 ریال

روان‌درمانی مبتنی بر بهبود کیفیت زندگی جلد 2 رضایت‌مندی از زندگی در روان‌شناسی مثبت‌نگر و شناخت‌درمانی

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

عصب روان‌شناسی مثبت‌گرا

1,100,000 ریال
990,000 ریال

مقدمه‌ای بر روان‌شناسی مثبت‌نگر

950,000 ریال
855,000 ریال

مشاوره رویکرد روان‌شناختی مثبت یکپارچه‌نگر

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

بهبود روان‌شناختی توانبخشی بیماریهای مزمن روانی با رویکرد روان‌شناسی مثبت‌نگر

1,050,000 ریال
945,000 ریال