عادتهای یک مغز شاد
افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسیتوسین و اندورفین
نویسنده: لورتا گرزیانو برونینگ
مترجم: سید مرتضی ارجمندینسب
قیمت اصلی: 660,000 ریال
درباره این کتاب:
آیا احساس میکنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به کار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. کتاب عادتهای یک مغز شاد نشان میدهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین سادهای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقالدهندههای عصبی شادیبخش (سروتونین، اندورفین، اکسیتوسین و دوپامین) پیدا کنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاههای جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقالدهندههای عصبی را تسهیل میکنند. این کتاب نوید یک زندگی سالمتر و شادتر را به شما میدهد.
موضوع اصلی | رواندرمانی و مشاوره | |
موضوع فرعی | توانبخشی روانی | |
نویسنده | لورتا گرزیانو برونینگ | |
مترجم | سید مرتضی ارجمندینسب | |
با مقدمه | ||
زیر نظر | ||
ویراستار | ||
از مجموعه |
نوبت چاپ | 4 | |
سال انتشار | 1401 | |
سال انتشار میلادی | 0 | |
شابک | 9786002006578 | |
قطع کتاب | رقعی | |
جلد کتاب | شومیز | |
تعداد صفحه | 264 صفحه | |
وزن | 301 گرم |