عادت‌های یک مغز شاد افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین

عادت‌های یک مغز شاد
افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین

نویسنده: لورتا گرزیانو برونینگ

مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب

قیمت اصلی: 370,000 ریال

قیمت با تخفیف: 333,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

آیا احساس می‌کنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به کار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. کتاب عادت‌های یک مغز شاد نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اکسی‌توسین و دوپامین) پیدا کنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌کنند. این کتاب نوید یک زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی توان‌‏بخشی روانی
نویسنده لورتا گرزیانو برونینگ
مترجم سید مرتضی ارجمندی‌نسب
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 2
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002006578
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 264 صفحه
وزن 301 گرم
کالاهای مرتبط

بهبود روان‌شناختی توانبخشی بیماری‌های مزمن روانی با رویکرد روان‌شنا...

200,000 ریال

180,000 ریال

مراقبت و توانمندسازی کودکان دور از خانه

170,000 ریال

153,000 ریال

کتاب کار آسیب مغزی تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی

400,000 ریال

360,000 ریال

برنامه بازگشت به اجتماع (CRP) راهنمای مربیان

300,000 ریال

270,000 ریال

برنامه بازگشت به اجتماع (CRP)، (کتاب کار) مهارتهای زندگی اجتماعی و ...

200,000 ریال

180,000 ریال

بازتوانی قلبی راهنمای عملی برای برنامه گروهی

105,000 ریال

94,500 ریال

بازتوانی در روان‌پزشکی مبانی بازتوانی روانی- اجتماعی بر اساس روان‌پ...

300,000 ریال

270,000 ریال

کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی

450,000 ریال

405,000 ریال

مشاوره توان‌بخشی اصول بنیادین و فراسوی آن

720,000 ریال

648,000 ریال

خانواده‌های روان‌تنی بی‌اشتهایی عصبی در بافت خانواده

420,000 ریال

378,000 ریال

مشاوره گروهی با افراد کم‌توان

360,000 ریال

324,000 ریال

مشاوره اصلاحی و توان‌بخشی

490,000 ریال

441,000 ریال

طب روان تنی گزارش‌های موردی

250,000 ریال

225,000 ریال