خودتنظیمی و خودکنترلی

خودتنظیمی و خودکنترلی

نویسنده: روی اف. بایومیستر

مترجم: دکتر علی شهروی، محمدرضا معدن نژاد، حمید رزاقی

قیمت اصلی: 1,100,000 ریال

قیمت با تخفیف: 935,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

علم روانشناسی نشان داده که خودکنترلی، یکی از دو خصوصیتی است که می‌تواند پیامدها و نتایج مثبتی را برای طیف وسیعی از فعالیت‌ها، کارها و موقعیت‌ها به همراه داشته باشد. افرادی که به خوبی خودکنترلی می‌کنند، عملکرد تحصیلی و شغلی بهتر و دارای محبوبیت بیشتری هستند، دیگران آنان را قابل اعتمادتر و برای روابط نزدیک و صمیمانه، مناسب‌تر می‌دانند. آنان افراد شادتری هستند که تنش و اضطراب کمتری دارند و از زندگی خود لذت بیشتری می‌برند. از سلامت جسمی و روحی بهتری برخوردارند و مشکلات رفتاری کمتر و طول عمر بیشتری دارند. تنها خصیصه دیگری که مطابق علم روان‌شناسی می‌تواند چنین مزایا و فوایدی را داشته باشد، هوش است. در همین جا نیز خودکنترلی برتری خود را نسبت به هوش نشان می‌دهد و آن برتری این است که ظاهراً می‌توان خودکنترلی را حتی در دوران بزرگسالی بهبود بخشید اما بهبود بخشیدن هوش امری است که مشکل بتوان آن را حاصل نمود. بنابراین، خودکنترلی تنها نمایندة علم روان‌شناسی است که در بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه ایفای نقش می‌کند. . خودتنظیمی، صرفاً یکی از کارکردهای ساده خویشتن انسان نیست، بلکه خصیصه ایست که معرف کل سیستم افکار، احساسات، اعمال، خصوصیات و انتخاب‌هایی می‌باشد که در کنار هم، «خویشتن» انسان را تشکیل می‌دهند.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی سایر کتاب‏‌های روان‌درمانی
نویسنده روی اف. بایومیستر
مترجم دکتر علی شهروی، محمدرضا معدن نژاد، حمید رزاقی
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار دکتر غلامعلی افروز
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1400
سال انتشار میلادی
شابک 9786222572426
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 472 صفحه
وزن 708 گرم
کالاهای مرتبط

بخشش و رها کردن در درمان متمرکز بر هیجان

770,000 ریال

693,000 ریال

مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان...

530,000 ریال

477,000 ریال

هیپنوتیسم درمانی پیشرفته

250,000 ریال

225,000 ریال

عبور از گذشته با تکنیک‌های خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود ...

660,000 ریال

594,000 ریال

واقعیت درمانی

200,000 ریال

180,000 ریال

تحلیل تبادلی در خودکشی راهنمای درمانگران برای شناخت،ارزیابی و حمایت...

690,000 ریال

621,000 ریال

هنر روان‌درمانی استور(هولمز)

700,000 ریال

630,000 ریال

پرداختن به روایت در درمان هیجان‌مدار تغییر داستان‌ها، بهبود زندگی‌ها

500,000 ریال

450,000 ریال

نجات زندگی از تجربه ضربه روحی آموزش استفاده از مواجهه‌‏درمانی برای ...

110,000 ریال

99,000 ریال

هیجان در درمان از علم تا عمل

330,000 ریال

297,000 ریال

جنون چیست؟

300,000 ریال

270,000 ریال

روان‌درمانی بین فردی راهنمای سریع برای درمانگر

300,000 ریال

270,000 ریال

پیشگیری از خودکشی رویکرد راه‌حل محور

720,000 ریال

648,000 ریال

گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک

800,000 ریال

720,000 ریال

درمان هیجان‌مدار ترومای پیچیده رویکردی یکپارچه

800,000 ریال

720,000 ریال

ارتباط: کلید موفقیت شما مهارت‌های ارتباطی را فرا بگیرید، ...

480,000 ریال

432,000 ریال

درمان کوتاه‌مدت راه‌حل‌مدار 100 نکته، 100 تکنیک

500,000 ریال

450,000 ریال

تلفیق روان درمانی ها

250,000 ریال

225,000 ریال

آسیب‌پذیری شناختی به اختلال‌های هیجانی

550,000 ریال

495,000 ریال

روابط در لبه پرتگاه: بقای روابط در بحران کرونا

250,000 ریال

225,000 ریال

درمانی از جنس عشق روان ترکیبگری در عمل

480,000 ریال

432,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای روابط چگونه با افراد مهم زندگی...

250,000 ریال

225,000 ریال

مدل‌سازی با NLP

400,000 ریال

360,000 ریال

واژه‌آفرینی علم تلقین راهنمای جامع خلق زبان هیپنوتیزمی

370,000 ریال

333,000 ریال