دسته بندی موضوعی
زوج پرتعارض رفتار درمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت در روابط زناشویی

زوج پرتعارض رفتار درمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت در روابط زناشویی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: آلن فروزتی

مترجم: دکتر مهناز غیاثی ، دکتر مرضیه پورصالحی

شابک: 9786002002051

قیمت اصلی: 650,000 ریال

قیمت با تخفیف: 585,000 ریال


درباره این کتاب

در این کتاب با مطالب بسیاری دربارۀ بهبود روابط خود آشنا می‌‏شوید. اگر ضمن تلاشی که جهت بهبود رابطۀ خود می‏‌کنید موفقیت چندانی حاصل نمی‌شود، نگران نباشید، دیگران نیز چنین مشکلی دارند. مشکل اغلب زوج‌هایی که تا تقی به توقی می‏ خورد بایکدیگر جر و بحث می‌کنند، از دست هم عصبانی می‏‌شوند، و یکدیگر را به باد انتقاد می‏‌گیرند، با توصیه‏‌های معمولی حل نمی‏‌شود. وقتی مشکل اصلی زوج‌‏ها هیجانات مخرب است، تعامل مؤثر یا صمیمیت نمی‏‌تواند رنج ناشی از آن را فرونشاند. اگر شما در دسته زوج‌هایی قرار می‏‌گیرید که "تعارض شدید" دارند، باید ابتدا هیجانات خود را کنترل نموده، از بدتر شدن اوضاع جلوگیری کنید، سپس، برای ایجاد رابطه‏ ای بهتر تلاش نمایید.
در این کتاب، تکنیک‏ های مؤثری از رفتار درمانی دیالکتیکی معرفی شده است. با به کارگیری آنها می‏ توانید بر هیجانات افسار گسیخته‏ ای که در روابطتان شعله‏ ور می‏‌شود، تسلط یابید. با استفاده از تکنیک‏‌های توجه‏ آگاهی و مدارا با پریشانی، می‏‌آموزید که چگونه موقعیت‏‌های برانگیزانندۀ خشم را، پیش از آنکه به دعواهای مخربی منتهی ‏شوند، مهار کنید. رویکردهای درمانی دیگر نیز به شما کمک می‏ کنند که ترس‌‏ها، حسرت‏‌ها و حساسیت‏‌های دیگری که نسبت به همسرتان دارید، برطرف کنید و تجارب او را تأیید نمایید. همچنین، یاد می‏‌گیرید چگونه با گفت‌‏وگو، بدون اینکه به بگومگو ختم شود، مسائل‌تان را حل کنید و راه‌‏های پذیرش و رابطۀ صحیح با یکدیگر را بیابید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002002051
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: مشکلات زناشویی
نوبت چاپ: 4
وزن: 246 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 216

پیشنهاد ما

عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان

590,000 ریال
531,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی

550,000 ریال
495,000 ریال

التیام از خیانت زناشویی راهنمای ضد طلاق برای بازسازی ازدواج‌تان پس از خیانت

490,000 ریال
441,000 ریال

همسران هوشیار چگونه پذیرش و توجه‌آگاهی شما را به عشقی که می‌خواهید می‌رساند

450,000 ریال
405,000 ریال

همسرگزینی با عشق یا خرد

350,000 ریال
315,000 ریال

کتاب کار بهبودی پس از طلاق چگونه از خشم، آسیب و رنجش التیام پیدا کنید و زندگی‌ای را بسازید...

600,000 ریال
540,000 ریال

من بدون تو کیستم؟ 52 روش برای بازسازی عزت‏ نفس بعد از جدایی

500,000 ریال
450,000 ریال

درمان حسادت اعتماد کردن را بیاموزید، بر احساس مالکیت غلبه کنید و رابطه خود را ...

650,000 ریال
585,000 ریال