دسته بندی موضوعی
عادت‌های یک مغز شاد افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین

عادت‌های یک مغز شاد افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: لورتا گرزیانو برونینگ

مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب

شابک: 9786002006578

قیمت اصلی: 660,000 ریال

قیمت با تخفیف: 594,000 ریال


درباره این کتاب

آیا احساس می‌کنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به کار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. کتاب عادت‌های یک مغز شاد نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اکسی‌توسین و دوپامین) پیدا کنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌کنند. این کتاب نوید یک زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002006578
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توان‌‏بخشی روانی
نوبت چاپ: 4
وزن: 301 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 264

پیشنهاد ما

کتاب کار آسیب مغزی تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

مشاوره گروهی با افراد کم‌توان

950,000 ریال
855,000 ریال

مراقبت و توانمندسازی کودکان دور از خانه

450,000 ریال
405,000 ریال

کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی

800,000 ریال
720,000 ریال

بازتوانی در روان‌پزشکی مبانی بازتوانی روانی- اجتماعی بر اساس روان‌پزشکی جامعه نگر

750,000 ریال
675,000 ریال

مشاوره اصلاحی و توان‌بخشی

1,100,000 ریال
990,000 ریال

برنامه بازگشت به اجتماع

300,000 ریال
270,000 ریال

بازتوانی قلبی راهنمای عملی برای برنامه گروهی

650,000 ریال
585,000 ریال

مشاوره توان‌بخشی اصول بنیادین و فراسوی آن

1,690,000 ریال
1,521,000 ریال

بهبود روان‌شناختی توانبخشی بیماری‌های مزمن روانی با رویکرد روان‌شناسی مثبت‌نگر

650,000 ریال
585,000 ریال

خانواده‌های روان‌تنی بی‌اشتهایی عصبی در بافت خانواده

950,000 ریال
855,000 ریال

برنامه بازگشت به اجتماع

300,000 ریال
270,000 ریال