دسته بندی موضوعی
خودگویی مبانی و جنبه‌های بالینی

خودگویی مبانی و جنبه‌های بالینی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: اِتان کراس

مترجم: سعیده شجاعی

شابک: 9786222575472

قیمت اصلی: 1,400,000 ریال

قیمت با تخفیف: 1,260,000 ریال


درباره این کتاب

این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های سال آمریکا است. نویسندۀ این کتاب، روان‌شناسی است که قدرت پنهانِ درون سَرِ‌مان را برای‌ ما آشکار می‌کند و نشان می‌دهد چگونه از این صداها برای مقابله با اضطراب، بهبود سلامت جسمانی و روانی و همچنین عمیق‌تر کردن روابط‌‌مان با دیگران استفاده کنیم. حقیقت این است که همۀ ما درون سَرِمان صداهایی داریم. در خودگویی، اِتان کراس توضیح می‌دهد که چگونه این صداهای درونی، زندگی، کار و روابطمان را شکل می‌دهند. او به ما در مورد تسلیم‌شدن در خود صحبت کردنِ منفی هشدار می‌دهد و آن را «خودگویی» می‌نامد. او معتقد است خودگویی می‌تواند سلامت جسمانی و روانی ما را تضعیف کند و ارتباطات اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که ما از قبل به ابزار‌هایی مجهز شده‌ایم که با کمک آنها می‌توانیم صدای درونی‌مان را در جهت منافع‌مان به کار بریم. در بیشتر مواقع این ابزارها از معرض دید ما پنهان هستند: در کلماتی که برای فکر کردن در مورد خودمان به کار می‌بریم، تکنولوژی‌هایی که مشتاقانه از آنها استفاده می‌کنیم و گفتگوهایی که با عزیزان‌مان داریم. کتاب خودگویی به ما قدرتِ تغییر صداهای درونی‌مان را می‌دهد: گفتگویی که با خودمان داریم.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222575472
موضوع اصلی: روان‌شناسی
موضوع فرعی: روان‌‌شناسی شناختی
نوبت چاپ: 1
وزن: 343 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 296

پیشنهاد ما

روان‌شناسی شناختی و کاربردهای آن

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

روان‌شناسی شناختی و کاربردهای آن

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

اصول و روش‌های درمان شناختی - رفتاری وسواس

850,000 ریال
765,000 ریال

مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

روان‌شناسی شناختی

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

روان‌شناسی خرد

600,000 ریال
540,000 ریال

مداخله‌های روان‌شناختی برای کودکان دچار بدتنظیمی حسی

800,000 ریال
720,000 ریال

آموزش مقدماتی کارکردهای اجرایی تمرین‌های عملی برای حافظه ‌کاری، مدیریت زمان، برنامه‌ریزی و سازمان‌دهی

900,000 ریال
810,000 ریال

خلوتگه سایه ها روان شناسی هنر و سیر تحول اندیشه های ویگوتسکی

1,100,000 ریال
990,000 ریال

شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

اندیشه و زبان

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

مغز، شناخت و رفتار مجموعه ششم سمینارهای ادواری بیمارستان روزبه

600,000 ریال
540,000 ریال