دسته بندی موضوعی
خودگویی مبانی و جنبه‌های بالینی

خودگویی
مبانی و جنبه‌های بالینی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: اِتان کراس

مترجم: سعیده شجاعی

شابک: 9786222575472

قیمت پشت جلد: 1,400,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,260,000 ریال


درباره این کتاب

این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های سال آمریکا است. نویسندۀ این کتاب، روان‌شناسی است که قدرت پنهانِ درون سَرِ‌مان را برای‌ ما آشکار می‌کند و نشان می‌دهد چگونه از این صداها برای مقابله با اضطراب، بهبود سلامت جسمانی و روانی و همچنین عمیق‌تر کردن روابط‌‌مان با دیگران استفاده کنیم. حقیقت این است که همۀ ما درون سَرِمان صداهایی داریم. در خودگویی، اِتان کراس توضیح می‌دهد که چگونه این صداهای درونی، زندگی، کار و روابطمان را شکل می‌دهند. او به ما در مورد تسلیم‌شدن در خود صحبت کردنِ منفی هشدار می‌دهد و آن را «خودگویی» می‌نامد. او معتقد است خودگویی می‌تواند سلامت جسمانی و روانی ما را تضعیف کند و ارتباطات اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که ما از قبل به ابزار‌هایی مجهز شده‌ایم که با کمک آنها می‌توانیم صدای درونی‌مان را در جهت منافع‌مان به کار بریم. در بیشتر مواقع این ابزارها از معرض دید ما پنهان هستند: در کلماتی که برای فکر کردن در مورد خودمان به کار می‌بریم، تکنولوژی‌هایی که مشتاقانه از آنها استفاده می‌کنیم و گفتگوهایی که با عزیزان‌مان داریم. کتاب خودگویی به ما قدرتِ تغییر صداهای درونی‌مان را می‌دهد: گفتگویی که با خودمان داریم.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222575472
موضوع اصلی: روان‌شناسی
موضوع فرعی: روان‌‌شناسی شناختی
نوبت چاپ: 1
وزن: 343 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 296

پیشنهاد ما

روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری ویراست 8

2,800,000 ریال
2,520,000 ریال

تفکر و استدلال، یک مقدمه بسیار کوتاه

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

مداخله‌های روان‌شناختی برای کودکان دچار بدتنظیمی حسی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

روان‌شناسی شناختی (جلد اول) گلدستاین
ذهن، پژوهش و زندگی روزمره

2,550,000 ریال
2,295,000 ریال

روان‌شناسی شناختی (جلد دوم)
ذهن، پژوهش و زندگی روزمره

2,500,000 ریال
2,250,000 ریال

روان‌شناسی شناختی و کاربردهای آن (جلد دوم) اندرسون

2,550,000 ریال
2,295,000 ریال

روان‌شناسی شناختی و کاربردهای آن (جلد اول) اندرسون

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

زبان و شناخت

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

مغز، شناخت و رفتار مجموعه ششم
سمینارهای ادواری بیمارستان روزبه (مجموعه ششم)

700,000 ریال
630,000 ریال

اندیشه و زبان

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

آموختن و آموختن
مجموعه مقاله و یادداشت

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال