دسته بندی موضوعی
ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: گلن. ر. شیرالدی

مترجم: مرضیه بابایی

شابک: 9786002007643

قیمت اصلی: 500,000 ریال

قیمت با تخفیف: 450,000 ریال


درباره این کتاب

تأثیر شگرف عزت‌نفس، این احساس ارزشمندی و خودباوری درونی بر سلامت جسم، روان، روابط درون‌فردی و بین‌فردی، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است. انتظار می‌رود خوانندۀ کتاب بهترین و عملی‌ترین رویکردهای جدید شرق و غرب، تکنیک‌هایی همچون بازسازی شناختی و تکنیک‌ها و مراقبه‌های توجه‌آگاهی و ... را در این باب فرا بگیرد. گلن. ر. شیرالدی در این کتاب با ارائۀ مثال‌های بالینی و ملموس، طیف وسیعی از تکنیک‌ها و تمرین‌ها و مراقبه‌ها را شرح می‌دهد که درمانگران و علاقه‌مندان را به راحتی در مسیر دلخواه درمان و بهبودی قرار خواهد داد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002007643
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 230 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 192

پیشنهاد ما

آموزش گام‌به‌گام ACT کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد

850,000 ریال
765,000 ریال

کتاب‌کار ‏ACT‏ برای اختلال ‏وسواسی – اجباری توجه‌آگاهی، پذیرش و مهارت‌های مواجهه برای زندگی ‏بهتر با اختلال وسواسی

870,000 ریال
783,000 ریال

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

470,000 ریال
423,000 ریال

ACT به زبان ساده الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

490,000 ریال
441,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

850,000 ریال
765,000 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

590,000 ریال
531,000 ریال

کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن خود را بپذیر

350,000 ریال
315,000 ریال

چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای‌‏بندی پاسخ و راهکارِ مؤثر می‌دهد

550,000 ریال
495,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌ی‌بندی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

درمان پذیرش و تعهد

820,000 ریال
738,000 ریال

مداخله‌های کوتاه برای تغییرات بزرگ مبانی و کاربست درمان متمرکز مبتنی بر پذیرش و تعهد

790,000 ریال
711,000 ریال