خونسردی خود را حفظ کنید (جلد دوم) درمان شناختی رفتاری برای کودکان و نوجوانان پرخاشگر (کتاب کار)

خونسردی خود را حفظ کنید (جلد دوم)
درمان شناختی رفتاری برای کودکان و نوجوانان پرخاشگر (کتاب کار)

نویسنده: مایکل نلسون، آ. جی. فینچ

مترجم: دکتر نسترن حبیبی، دکتر شهرام حیدری، دکتر زهرا شهریور

قیمت اصلی: 590,000 ریال

قیمت با تخفیف: 531,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

نوجوانان طیف گسترده‌ای از هیجانات را تجربه می‏کنند، بنابراین هر اندازه توانایی آنها برای مدیریت این هیجانات بیشتر باشد، موفقیت بیشتری در مدرسه، روابط خانوادگی و روابط با همسالان به دست می‏آورند. یکی از مهم‏ترین و مشکل‌سازترین این هیجانات خشم و عصبانیت است و لازم است که نوجوانان به عنوان یکی از مهارت‏های اساسی زندگی روش مدیریت آن را بیاموزند زیرا اگر آنها نتوانند این هیجان معمولاً جدی و شدید را مهارکنند در طول زندگی با پیامدهای آن دست به گریبان خواهند بود. کتاب کار مدیریت خشم به عنوان کتابچۀ آموزشی تمرینی برای نوجوانان در همراهی با راهنمای درمانگر "خونسردی خود را حفظ کنید" قابل استفاده است. این کتاب از برنامه‏ای گام‏به‏گام برای آموزش این مهارت به کودکان و نوجوانان پرخاشگر استفاده می‏کند شامل تکنیک‏هایی برای شناسایی زودهنگام موقعیت‏های بالقوه مسئله ساز، پردازش دقیق‏تر به سرنخ‏های موجود در محیط و چند بازی یا مهارت برای مدیریت خشم. رویکرد کلی این کتاب شناختی-رفتاری است و به صورت انفرادی و یا برای گروه‏های کوچک کودکان و نوجوانان، طی 17 جلسه قابل اجراست. هر جلسه حداقل 50 دقیقه به طول می‏انجامد. مهارت‏های اصلی شامل هدف‏گذاری، نظارت بر خود، استفاده از خودگویی، بررسی نگرش، شناخت باورهای منطقی/غیرمنطقی، آموزش آرام‏سازی، حل مسئله، آموزش قاطعیت و شوخی است. از چندین روش برای آموزش این مهارت‏ها شامل بحث و گفتگو، تمرین‏های ایفای نقش و تکلیف خانه استفاده می‏شود. برای افرادی که نیاز به کار و تمرین بیشتر مهارت‌های آموخته شده دارند 9 جلسۀ تکمیلی تهیه شده است. این جلسات در واقع تمرین مهارت‌ها در موقعیت‌های متنوع و کنترل خشم در درجات مختلف است.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی روان‏‌درمانی کودکان
نویسنده مایکل نلسون، آ. جی. فینچ
مترجم دکتر نسترن حبیبی، دکتر شهرام حیدری، دکتر زهرا شهریور
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار نسترن رضایی، طناز حسینیانی
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1400
سال انتشار میلادی
شابک 678622571078
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 184 صفحه
وزن 276 گرم
کالاهای مرتبط

چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم کتاب کار رفتار درمانی شناختی ...

370,000 ریال

333,000 ریال

مکان امن

340,000 ریال

306,000 ریال

کمک به کودک مضطرب (کتاب کار)

250,000 ریال

225,000 ریال

جعبه ابزار رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان بیش از 2...

500,000 ریال

450,000 ریال

چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم کتاب کار رفتاردرمانی شناخت...

280,000 ریال

252,000 ریال

چیرگی بر وسواس راهنمای کودکان برای داشتن ذهن قوی‌تر

250,000 ریال

225,000 ریال

گربه سازگارکتاب کار کتاب کار

230,000 ریال

207,000 ریال

وقتی از کوره در می‌رویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم

200,000 ریال

180,000 ریال

درمان مبتنی بر تعامل والد- کودک (PCIT)

1,100,000 ریال

990,000 ریال

چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه می‌اندازند راهنمای کودکان ...

230,000 ریال

207,000 ریال

کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان بالغ بر 75 راهبرد مقابله‌...

290,000 ریال

261,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان گربه سازگاردرمانگر راهنمای د...

220,000 ریال

198,000 ریال

تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان راهنمای درمانگران

700,000 ریال

630,000 ریال

کتاب کار مدیریت اضطراب در کودکان غلبه بر نگرانی و ترس به کمک تصویرس...

200,000 ریال

180,000 ریال

کمک به کودک مضطرب راهنمای گام به گام برای والدین و درمانگران

330,000 ریال

297,000 ریال

کنار آمدن با سوگ در کودکان فعالیت‌ها و داستان‌هایی برای کمک به کودک...

350,000 ریال

315,000 ریال

سوگ و داغدیدگی در کودکان و نوجوانان راهنمای سنجش، درمان و آموزش مها...

330,000 ریال

297,000 ریال

مهارت‌های لازم در برخورد با کودکان ناسازگار تقویت تکامل رفتاری، احس...

530,000 ریال

477,000 ریال

تنظیم هیجان کودکان راهنمای کاربردی برای والدین، معلمان، مشاوران و ر...

380,000 ریال

342,000 ریال

درمان مشکلات رفتاری کودکان

450,000 ریال

405,000 ریال

چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدی...

250,000 ریال

225,000 ریال

برخورد با کودک و نوجوان ستیزه‌جو 55 تکنیک و روش خلاقانه

270,000 ریال

243,000 ریال

کمک به کودکان و نوجوانان برای فکر کردن درباره مرگ، مردن و داغدیدگی

540,000 ریال

486,000 ریال

وقتی کودکان از مدرسه رفتن امتناع می‌کنند (کتاب کار والدین) درمان مب...

400,000 ریال

360,000 ریال