راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی خلقتان را بالا ببرید

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی
خلقتان را بالا ببرید

نویسنده: رابرت ووبولدینگ

مترجم: ابوذر گل‌ورز

قیمت اصلی: 210,000 ریال

قیمت با تخفیف: 189,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

کتاب حاضر شامل ایده‌های عملی و قابل استفاده برای افرادی است که هیجانات دردناک، افکار ناامیدانه یا انتخاب‌های مسدودشده را تجربه می‌کنند. آیا شما، خانواده‌تان، یا یکی از دوستانتان یک حس «پکر بودن» دارید؟ آیا شما هرگز از روش‌های نوشتاری یا شیوه‌های غیرقابل بیان برای توصیف موقعیت کنونی‌تان استفاده کرده‌اید؟ اگر چنین است، با استفاده از تکنیک‌ها و پیشنهادهای این کتاب حمایت و دلگرمی دریافت خواهید کرد. به همین ترتیب، اگر شما گهگاه با یک حس ملایم دلسردی یا بدبینی کشمکش دارید یا اگر گاهی اوقات احساس افسردگی دارید می‌توانید با به‌کار بردن حتی یک ایده، خودتان را بالا بکشید. به‌علاوه، اگر این کتاب یک انتخاب بهتر یا یک گذرگاه مناسب‌تر در ذهن شما راه‌اندازی کند که بتوانید خود را مالک آن بدانید، یک موفقیت محسوب می‌شود. کتاب به معرفی کیس‌های افسردۀ متعدد و متنوع (PTSD، بزهکار) پرداخته و نویسنده پرسش‌هایی را برای خوانندگان مطرح کرده است. وی به نیازهای پنج گانه برمبنای تئوری انتخاب اشاره می‌کند و فرمول WDEP برای درمان افسردگی را توضیح می‌دهد (فرمولی که خود نویسنده به تئوری انتخاب افزوده است) و در نهایت به ویژگی‌های یک هدف قابل قبول (SAMIC) و شواهد تجربی و علمی مبنی بر اثربخشی واقعیت درمانی برای افسردگی اشاره می‌کند.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی سایر کتاب‏‌های روان‌درمانی
نویسنده رابرت ووبولدینگ
مترجم ابوذر گل‌ورز
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1399
سال انتشار میلادی
شابک 978622257910
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 96 صفحه
وزن 125 گرم
کالاهای مرتبط

فشرده درمان های کارآمد در اختلالات اضطرابی

540,000 ریال

486,000 ریال

پیشگیری از خودکشی رویکرد راه‌حل محور

720,000 ریال

648,000 ریال

مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان...

530,000 ریال

477,000 ریال

ارتباط: کلید موفقیت شما مهارت‌های ارتباطی را فرا بگیرید، ...

480,000 ریال

432,000 ریال

درمان هیجان‌مدار ترومای پیچیده رویکردی یکپارچه

480,000 ریال

432,000 ریال

هیجان در درمان از علم تا عمل

330,000 ریال

297,000 ریال

روان‌درمانی بین فردی راهنمای سریع برای درمانگر

300,000 ریال

270,000 ریال

جنون چیست؟

300,000 ریال

270,000 ریال

هنر روان‌درمانی استور(هولمز)

370,000 ریال

333,000 ریال

تلفیق روان درمانی ها

250,000 ریال

225,000 ریال

روان‌درمانی و جستجوی شادکامی برمبنای چشم‌انداز وجودی

550,000 ریال

495,000 ریال

پرداختن به روایت در درمان هیجان‌مدار تغییر داستان‌ها، بهبود زندگی‌ها

300,000 ریال

270,000 ریال

مدل‌سازی با NLP

400,000 ریال

360,000 ریال

بنیادهای روان‌درمانی گشتالت سیری در مبانی و مفاهیم عمده روان‌درمانی...

320,000 ریال

288,000 ریال

سوال همان جواب است تمرکز بر راه‌حل‌ها به کمک هیپنوتیزم‌درمانی شناختی

450,000 ریال

405,000 ریال

واقعیت درمانی

200,000 ریال

180,000 ریال

مبانی روان‌درمانی مقدمه ای بر نظریه و کاربرد

300,000 ریال

270,000 ریال

نجات زندگی از تجربه ضربه روحی آموزش استفاده از مواجهه‌‏درمانی برای ...

110,000 ریال

99,000 ریال

گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک

440,000 ریال

396,000 ریال

آسیب‌پذیری شناختی به اختلال‌های هیجانی

550,000 ریال

495,000 ریال

روان‌درمانی های شخص محور

250,000 ریال

225,000 ریال

شناخت مردم فرابرنامه‌های NLP برای درک عمیق‌تر، بهبود روابط، تفاهم و...

540,000 ریال

486,000 ریال

واژه‌آفرینی علم تلقین راهنمای جامع خلق زبان هیپنوتیزمی

370,000 ریال

333,000 ریال

عبور از گذشته با تکنیک‌های خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود ...

660,000 ریال

594,000 ریال