دسته بندی موضوعی
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: ژان فلمینگ ، نانسی کوکووسکی

مترجم: دکتر مجتبی طغیانی

شابک: 9786002005144

قیمت اصلی: 470,000 ریال

قیمت با تخفیف: 423,000 ریال


درباره این کتاب

«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هُل می‌دهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهره‌مندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را می‌گیرد و به شما یاد می‌دهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و درحالی‌که به طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید؛ مسیر خود را انتخاب کنید. آیا از زندگی در لبه اضطراب‌زای آن خسته شده‌اید؟ دست خود را از میله محافظ پیست بردارید و به جای آن، این کتاب را در دست بگیرید». دکتر استیون س. هیز (استاد روان‌شناسی دانشگاه نوادا و نویسنده کتاب «انتخاب شما کدام است؟ دام‌های ذهن یا راه زندگی» )

مشخصات عمومی

شابک: 9786002005144
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 257 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
زیرنظر: دکتر زیندل سگال
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 168

پیشنهاد ما

آموزش گام‌به‌گام ACT کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد

850,000 ریال
765,000 ریال

کتاب‌کار ‏ACT‏ برای اختلال ‏وسواسی – اجباری توجه‌آگاهی، پذیرش و مهارت‌های مواجهه برای زندگی ‏بهتر با اختلال وسواسی

870,000 ریال
783,000 ریال

ACT به زبان ساده الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

490,000 ریال
441,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

850,000 ریال
765,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

500,000 ریال
450,000 ریال

رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

450,000 ریال
405,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌ی‌بندی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

درمان پذیرش و تعهد

820,000 ریال
738,000 ریال

ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان

700,000 ریال
630,000 ریال

ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

کتاب کار کوچک ACT مقدمه‌ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ...

490,000 ریال
441,000 ریال