دسته بندی موضوعی
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: ژان فلمینگ ، نانسی کوکووسکی

مترجم: دکتر مجتبی طغیانی

شابک: 9786002005144

قیمت پشت جلد: 1,250,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,125,000 ریال


درباره این کتاب

«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هُل می‌دهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهره‌مندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را می‌گیرد و به شما یاد می‌دهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و درحالی‌که به طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید؛ مسیر خود را انتخاب کنید. آیا از زندگی در لبه اضطراب‌زای آن خسته شده‌اید؟ دست خود را از میله محافظ پیست بردارید و به جای آن، این کتاب را در دست بگیرید». دکتر استیون س. هیز (استاد روان‌شناسی دانشگاه نوادا و نویسنده کتاب «انتخاب شما کدام است؟ دام‌های ذهن یا راه زندگی» )

مشخصات عمومی

شابک: 9786002005144
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 257 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
زیرنظر: دکتر زیندل سگال
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 168

پیشنهاد ما

کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم
غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

ذهن آزاداندیش
چرخش به‌سوی امور مهمّ زندگی

2,700,000 ریال
2,430,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

ACT برای نوجوانان
درمان فردی و گروهی نوجوانان

3,200,000 ریال
2,880,000 ریال

تربیت نوجوان دردسرساز
رویکرد پذیرش و تعهد

2,650,000 ریال
2,385,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی
راهنمای بالینی درمانگران اکت

2,500,000 ریال
2,250,000 ریال

عاشقم باش رهایم نکن!
رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

تله نگرانی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

900,000 ریال
810,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی

3,000,000 ریال
2,700,000 ریال

درمان روان‌پریشی
راهنمای درمانی جلسه به جلسه با تلفیق ACT و.....

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

رهایی از حواس پرتی
10 راه حل ساده

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن
خود را بپذیر

950,000 ریال
855,000 ریال