دسته بندی موضوعی
کمک های اولیه عاطفی تکنیک‌های کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن، احساس گناه و سایر...

کمک های اولیه عاطفی تکنیک‌های کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن، احساس گناه و سایر...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: گای وینچ

مترجم: افشین شهنواز

شابک: 9786002009548

قیمت اصلی: 1,200,000 ریال

قیمت با تخفیف: 1,080,000 ریال


درباره این کتاب

همۀ ما دچار زخم‌های عاطفی می‌شویم. شکست، احساس تقصیر، طردشدگی و از دست دادن افراد به همان اندازۀ خراشیدگی‌های روی آرنج، بخشی از زندگی هستند. اما درحالی‌که معمولاً بریدگی را پانسمان می‌کنیم یا بر روی مچ پای پیچ‌خورده یخ می‌گذاریم، بستۀ کمک‌های اولیۀ ما برای زخم‌های عاطفی نه‌تنها با کمبود تجهیزات مواجه است بلکه این بسته وجود ندارد! خوشبختانه چیزی به‌عنوان کمک‌های اولیۀ روانی برای احساسات آسیب‌دیده وجود دارد. دکتر گای وینچ، پزشک روان‌شناس، با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌های علمی و استفاده از نمونه‌های واقعی، درمان‌هایی گام‌به‌گام پیشنهاد می‌دهد که سریع، ساده و مؤثر هستند. کمک‌های اولیۀ عاطفی کتابی منحصربه‌فرد و توصیفی، با چاشنی طنز، برای افرادی است که می‌خواهند انعطاف‌پذیری بیشتر و اعتمادبه‌نفس داشته باشند و گرفتاری‌های شخصی و آسیب‌هایی که مانع از پیشرفتشان می‌شود را پشت سر بگذارند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002009548
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: روابط بین فردی
نوبت چاپ: 2
وزن: 364 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 280

پیشنهاد ما

پیام‌ها

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

پرورش ابراز وجود

550,000 ریال
495,000 ریال

درهم شکستن الگوهای مخرب روابط خودیاری طرح‌واره‌درمانی

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

جسارت‌آموزی تبحر یافتن در ارتباط جسورانه برای آموختن اینکه چگونه خودتان باشید

450,000 ریال
405,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

950,000 ریال
855,000 ریال

کتاب کار روابط یک‌طرفه راهنمای گام‌به‌گام کنار آمدن با خودشیفته‌ها، ازخودراضیها

700,000 ریال
630,000 ریال

غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما ‏

950,000 ریال
855,000 ریال

درمان حسادت اعتماد کردن را بیاموزید، بر احساس مالکیت غلبه کنید و رابطه خود را ...

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

توقف روابط شکننده ‏

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

راهنمای افراد بسیار حساس برای مقابله با آدم‌های سمی چگونه قدرت خود را از خودشیفته‌ها و سایر سوءاستفاده‌گران باز پس بگیرید

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

بله گرفتن! 50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران

1,000,000 ریال
900,000 ریال

رهایی از چنگ والدینی که به بلوغ هیجانی نرسیده‌اند ابزارهای عملی برای اینکه با دیگران مرز بگذارید و......

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال