دسته بندی موضوعی
علوم اعصاب مراقبه ذهن‌آگاهی چگونه ذهن و بدن باهم کار میکنند تا رفتار ما را تغییر دهند

علوم اعصاب مراقبه ذهن‌آگاهی
چگونه ذهن و بدن باهم کار میکنند تا رفتار ما را تغییر دهند

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: یی ـ یوان تانگ

مترجم: عبدالعظیم شهرویی ، مهران شهرویی ، اسماء مرادپور

شابک: 9786222573157

قیمت پشت جلد: 2,120,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,908,000 ریال


درباره این کتاب

این کتاب جدیدترین تحقیقات علوم اعصاب در مورد مراقبة ذهن‌آگاهی را ارائه می‌دهد و راهنمایی می‌کند که چگونه این یافته‌ها را در کار، سلامتی، تحصیلات، روابط و زندگی روزمره خود به‌کارگیریم. تانگ قصد دارد با ارائه تحقیقات پیشرفته در مورد تغییرات عصبی و شناختی مرتبط با این تمرین، چگونگی استفاده از اثرات مثبت و متعاقباً، نحوۀ انجام و پیاده‌سازی تمرین‌های ذهن‌آگاهی را توضیح دهد. پژوهش‌های علوم اعصاب ذهن‌آگاهی، نظریه و روش‌ سنت‌های متفکرانة شرقی، روان‌شناسی غربی و علوم اعصاب که براساس تکنیک‌های تصویربرداری عصبی، اقدامات فیزیولوژیکی و آزمایش‌های رفتاری هستند، را ادغام می‌کنند. علوم اعصاب ذهن‌آگاهی با توضیح مبانی آغاز می‌شود و سپس به موضوعاتی مانند تأثیر شخصیت و چگونگی شکل‌‌دهی ذهن‌آگاهی به تغییر رفتار، توجه و خودکنترلی می‌پردازد. درنهایت، این کتاب سوءتفاهم‌های رایج در مورد ذهن‌آگاهی و چالش‌های پیش رو در تحقیقات آیندة این حوزه را موردبحث قرار می‌دهد. این کتاب که به‌وسیلة یک متخصص علوم اعصاب ذهن‌آگاهی نوشته‌شده است، برای دانشمندان، محققان و متخصصان روان‌درمانی و علوم بهداشت که با ذهن‌آگاهی کار می‌کنند و همچنین کسانی که در زمینه‌های علوم اعصاب، روان‌شناسی و علوم اجتماعی مشغول به تحصیل و کار هستند، ارزشمند خواهد بود. افزون بر این، کتاب حاضر برای مطالعۀ عمومی مردم و استفاده کنندگان از تکنیک‌های مراقبۀ ذهن آگاهی نیز سودمند خواهد بود.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573157
موضوع اصلی: روان‌شناسی
موضوع فرعی: عصب‏‌روان‏‌شناسی
نوبت چاپ: 1
وزن: 167 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
زیرنظر: مایکل پوزنر
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 136

پیشنهاد ما

مغزی که خود را تغییر می دهد
داستان هایی واقعی و شگفت انگیز از موفقیت های روانی مغز بشر

7,100,000 ریال
6,390,000 ریال

بیخود کن و بیخویشم تا هیچ نیندیشم
تطابق یافته‌های علم عصب‌روان‌شناسی باآموزه‌های عرفانی شرق درباره «خود»

2,090,000 ریال
1,881,000 ریال

هشت ناحیه کلیدی مغزدر بیماری و سلامت روان

3,220,000 ریال
2,898,000 ریال

مبانی نوروسایکولوژی انسان 2021 جلد دوم
ویراست هشتم

14,470,000 ریال
13,023,000 ریال

کتاب مغزحافظه، ماده و ذهن شما

2,860,000 ریال
2,574,000 ریال

علوم اعصاب شناختی‎ ‎‏(نوروسایکولوژی) جلد اول‏

10,150,000 ریال
9,135,000 ریال

نوروپسیکولوژی تکاملی
مقدمه‌ای بر تکامل ساختارها و کارکردهای مغز انسان

5,270,000 ریال
4,743,000 ریال

کاربردهای واقعیت مجازی در مداخله‌های عصب‌شناختی و روان‌شناختی

6,270,000 ریال
5,643,000 ریال

مبانی نوروسایکولوژی انسان 2021 جلد اول
ویراست هشتم

14,780,000 ریال
13,302,000 ریال

هر آنچه نیاز است راجع به مغز بدانید

3,380,000 ریال
3,042,000 ریال

زبان و مغز
راهنمای مختصر عصب‌شناسی زبان اکسفورد

3,300,000 ریال
2,970,000 ریال

علوم اعصاب هوش (ویراست 2)
مجموعه مبانی علوم اعصاب در روان شناسی کمبریج

7,430,000 ریال
6,687,000 ریال