دسته بندی موضوعی
هوش هیجانی شناخت و راهبردهای تقویت آن

هوش هیجانی شناخت و راهبردهای تقویت آن

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: جیسون ساترفیلد

مترجم: سید نادر آزادصفت

شابک:

قیمت اصلی: 0 ریال

قیمت با تخفیف: 0 ریال


کالا در حال حاضر موجود نمی باشد

درباره این کتاب

شاید شنیده‌ایدکه بهرة هوشی (IQ) بالا همیشه تضمین‌کنندة موفقیت نیست. فکر می‌کنید دلیلش چیست؟ دلیلش احتمالاً به هوش هیجانی (EQ)، یعنی توانایی درک، فهم و مدیریت هیجانات در خودمان و دیگران، مربوط می‌شود. خیلی جالب به نظر می‌رسد، این طور نیست؟ آیا واقعاً می‌توانیم هیجانات خودمان را مدیریت کنیم؟ آیا واقعاً می‌توانیم هیجانات دیگران از جمله دوستان، همکاران یا اعضای خانواده‌مان را تحت تأثیر قرار دهیم و کنترل کنیم؟ چنین برمی‌آید که پاسخ این سؤالات مثبت است. چه هیجانات‌تان و رفتارهای ناشی از آنها را بفهمید چه نفهمید، بر موقعیت‌ها و افرادی که در سراسر زندگی‌تان با آنها در تعامل هستید تأثیر می‌گذارند، و همچنین بر شناخت، تصمیم‌گیری، و جسم‌تان نیز تأثیرگذار هستند. اگرچه برخی از ابعاد EQ جنبة ارثی دارند، بخش عمده‌ای از مهارت‌های مربوط به آن قابل اکتساب هستند. در کتاب پیش رو، دکتر جیسون ساترفیلد، استاد پزشکی بالینی دانشگاه کالیفرنیا، سان‌فرانسیسکو، و از شاگردان آرون بِک در زمینة رفتار درمانی شناختی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید هیجانات خودتان را شناسایی و تنظیم کنید و چگونه می‌توانید هیجانات را در دیگران مدیریت کنید. با بهره‌گیری از ابزارها و مهارت‌های موجود در این راهنمای ساده و جالب، قادر خواهید بود هوش هیجانی‌تان را در سراسر زندگی‌تان بهبود ببخشید، تعاملات در محیط کار، روابط با اعضای خانواده و دوستان و حتی بهزیستی روانی و جسمی‌تان را تقویت کنید، آن‌طور که می‌خواهید از هیجانات‌تان استفاده کنید و اهداف شخصی‌تان را بهتر دنبال کنید.

مشخصات عمومی

موضوع اصلی: روان‌شناسی
موضوع فرعی: روان‏‌شناسی عمومی
نوبت چاپ: 1

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز

پیشنهاد ما

داروین و تجلیات چهره‌ای ‏ مرور و بررسی یک قرن تحقیق ‏

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

هوش اجتماعی و ارتباط غیر‌کلامی

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد

2,800,000 ریال
2,520,000 ریال

زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد

3,200,000 ریال
2,880,000 ریال

روان‌شناسی پیشرفته مباحثی در شناخت، هیجان و رفتار

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

روان شناسی زیستی

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال

روان شناسی زیستی

500,000 ریال
450,000 ریال

روانشناسی عمومی برای دانشجویان پزشکی

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

آزمون های کامل زمینه روان شناسی هیلگارد

350,000 ریال
315,000 ریال

روان شناسی زیستی

2,300,000 ریال
2,070,000 ریال