دسته بندی موضوعی
رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: مارتین. م. آنتونی ، رندی. ا. مک‌کاب

مترجم: سحر رفیعی ، دکتر علی‌اکبر فروغی

شابک: 9786002005328

قیمت اصلی: 450,000 ریال

قیمت با تخفیف: 405,000 ریال


درباره این کتاب

اختلال وحشت‌زدگی با حمله‌های وحشت‌زدگی غیرمنتظره مشخص می‌شود. حمله وحشت‌زدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می‌رسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه می‌شود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و به‌نوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راه‌حل ساده ارائه شده است. این 10 راه‌حل به ‌نوعی مطرح شده‌اند که گام‌های مسیر بهبودی را تشکیل می‌دهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای روان‌درمانگران، فردی نام‌آشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلال‌های اضطرابی و کمال‌گرایی کار می‌کند و در این زمینه‌ها آثار زیادی از وی موجود است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002005328
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 187 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1399
نگارش: ترجمه
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 160

پیشنهاد ما

ACT به زبان ساده الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

500,000 ریال
450,000 ریال

کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن خود را بپذیر

350,000 ریال
315,000 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

500,000 ریال
450,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

390,000 ریال
351,000 ریال

رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

450,000 ریال
405,000 ریال

تربیت نوجوان دردسرساز رویکرد پذیرش و تعهد

790,000 ریال
711,000 ریال

درمان پذیرش و تعهد

820,000 ریال
738,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

850,000 ریال
765,000 ریال

توجه آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای روان‌پریشی

650,000 ریال
585,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌ی‌بندی

900,000 ریال
810,000 ریال