دسته بندی موضوعی
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم
غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: متیو مک‌کی ، مایکل جیسون گرینبرگ ، پاتریک فاننینگ

مترجم: شهره میرزایی ، زینب قادری

شابک: 9786222574420

قیمت پشت جلد: 1,200,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,080,000 ریال


درباره این کتاب

کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم کتابی متفاوت است و به شما تکنیک‌های توجه‌آگاهی و ناهم‌آمیزی شناختی را آموزش می‌دهد. این کتاب همچنین به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های خود را بشناسید و بر اساس آنچه در واقع برای شما مهم است رفتار کنید،نه بر اساس باید و نباید‌هایی که نقص و افسردگی برای شما تعیین می‌کند. همچنین از طریق یک سری مداخلات روان‌شناختی شما را راهنمایی می‌کند تا به کاهش افسردگی، ترس، شرم و خشمی دست پیدا کنید که در حال حاضر رفتار شما را کنترل و محدود می‌کند و در نهایت گام‌هایی در به کارگیری درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش و رفتار بر اساس ارزش‌ها را به شما آموزش می‌دهد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222574420
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 1
وزن: 261 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 168

پیشنهاد ما

عاشقم باش رهایم نکن!
رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

درمان پذیرش و تعهد (ACT)
100 نکته، 100 تکنیک

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

آموزش گام‌به‌گام ACT
کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

سیلی واقعیت (اکت به روایتی دیگر)
یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی

1,650,000 ریال
1,485,000 ریال

وقتی که رسد غمی به اندازه کوه
چگونه با درمان پذیرش و تعهد بر غم، بحران و فقدان چیره شویم

1,100,000 ریال
990,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,050,000 ریال
945,000 ریال

رهایی از حواس پرتی
10 راه حل ساده

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

کتاب کار کوچک ACT
مقدمه‌ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ...

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

اکت (ACT) به زبان ساده ویراست دوم
تندآموز مبانیACT و فراسوی آن

3,400,000 ریال
3,060,000 ریال

زندگی با درد مزمن (رویکرد مبتنی بر پذیرش)
راهنمای درمانگر و کتاب کار بیمار

1,100,000 ریال
990,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال