رهایی از افکار وسواسی

رهایی از افکار وسواسی

نویسنده: کریستین پوردون، دیوید کلارک

مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور

قیمت اصلی: 420,000 ریال

قیمت با تخفیف: 378,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی سایر کتاب‌های خودیاری
نویسنده کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجم دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 4
سال انتشار 1400
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002005342
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
وزن 264 گرم
کالاهای مرتبط

کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسوا...

420,000 ریال

378,000 ریال

پرورش کودکان شاد آموزش شادمانی به کودکان براساس تئوری انتخاب

300,000 ریال

270,000 ریال

من رژیم نیستم، آگاهانه غذا می‌خورم راهنمای استفاده از توجه‌آگاهی بر...

240,000 ریال

216,000 ریال

کتاب کار اعتیاد جنسی 24 تمرین مؤثر برای رهایی از اعتیاد جنسی

270,000 ریال

243,000 ریال

تکنیک های فرزند پروری روشی برای ساختن شخصیت سالم و پیشگیری از مشکلا...

400,000 ریال

360,000 ریال

روح تسخیرناپذیر سفری به ماورای وجود

400,000 ریال

360,000 ریال

مطمئنم که نگران نخواهم شد کتاب کار برای کمک به کودکان دچار اختلال ا...

400,000 ریال

360,000 ریال

اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان راهنمای جامع برای درک و سازگاری با نو...

550,000 ریال

495,000 ریال

چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی - رفتاری ببریم؟مراجع راهنمای ...

200,000 ریال

180,000 ریال

مهارت‌های موفقیت در دانشگاه

650,000 ریال

585,000 ریال

طرز فکر اعتیاد آور خود فریبی را درک کنیم

300,000 ریال

270,000 ریال

روانشناسی بین فرهنگی

100,000 ریال

90,000 ریال

راهنمای بیماری‌های روان‌پزشکی برای خانواده ها

250,000 ریال

225,000 ریال

ترس از زایمان از مبانی تا درمان

200,000 ریال

180,000 ریال

مادران منتظر جنبه‌های روانشناختی ناباروری و راهنمای خودیاری برای ما...

330,000 ریال

297,000 ریال

فرهنگ شادی

150,000 ریال

135,000 ریال