دسته بندی موضوعی
کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی

کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس
آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: اشتفان موریتس ، ماریت هاوشیلت

مترجم: دکتر مسعود چینی ‌فروشان

شابک: 9786002007407

قیمت پشت جلد: 1,050,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 945,000 ریال


درباره این کتاب

این برنامۀ آموزشی برگرفته از مدل‌های نظری تأییدشدة روان‌شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله‌ای با تله‌های فکری رایج وسواس است. تله‌های فکری راه‌های غیرمفید برای جمع‌آوری و پردازش اطلاعات هستند؛ مانند توجه کردن به خطرهای بالقوة محیط به‌جای توجّه به جنبه‌های خنثی، باور به این که همه چیز باید کامل باشد، یا احساس مسئولیت مفرط دربارۀ دیگران. این برنامۀ آموزشی به چند بخش تقسیم شده است و هر بخش به نوع خاصی از تله یا تحریف فکری می‌پردازد. علاوه‌بر‌این، بخش آخر به مشکلات ثانویه یا همراه وسواس می‌پردازد؛ مشکلاتی از قبیل افسردگی یا عزت‌نفس پایین، و همچنین برخی از ترس‌های رایج بیماران مبتلا به وسواس از قبیل ابتلا به اسکیزوفرنی یا مشکلات شدید مغزی. اگرچه این کتاب برای مبتلایان به اختلال وسواس فکری- عملی نگاشته شده است، مطالعۀ آن برای دانشجویان و درمانگران نیز آموزنده و مفید خواهد بود.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002007407
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: سایر کتاب‌های خودیاری
نوبت چاپ: 3
ویرایش: 3
وزن: 207 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1403
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 184

پیشنهاد ما

چگونه میتوانم همه چیز را به یاد بیاورم؟
راهکارهای ساده برای تقویت حافظه فعال

500,000 ریال
450,000 ریال

راز تنهایی انسان و چگونگی غلبه بر آن
(با تکیه بر آراء انسان شناسانه اریک فروم)

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

کتاب کار اعتیاد جنسی
24 تمرین مؤثر برای رهایی از اعتیاد جنسی

750,000 ریال
675,000 ریال

اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان
راهنمای جامع برای درک و سازگاری با نوجوانان دارای اختلال شخصیت مرزی

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

روان‌شناسی به زبان ساده
راهنمای خودآموز برای درک مفاهیم بنیادینِ روان‌شناسی

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

اعتیاد به اینترنت

1,650,000 ریال
1,485,000 ریال

فریب‌های ثمربخش
قدرت و تناقض ذهن خودفریبنده

1,050,000 ریال
945,000 ریال

وقتی یکی از اعضای خانواده به سرطان مبتلا است
راهنمایی برای نوجوانان

700,000 ریال
630,000 ریال

طرز فکر اعتیاد آور
خود فریبی را درک کنیم

1,000,000 ریال
900,000 ریال

کتاب کار ذهن‌آگاهی برای اختلال وسواسی-جبری
راهنمای غلبه بر وسواس‌ها و اجبارها با استفاده از ذهن‌آگاهی و درمان شنا

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

من رژیم نیستم، آگاهانه غذا میخورم
راهنمای استفاده از توجه‌آگاهی برای کاهش وزن

1,050,000 ریال
945,000 ریال

روانشناسی بین فرهنگی

850,000 ریال
765,000 ریال