دسته بندی موضوعی
کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی

کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: اشتفان موریتس ، ماریت هاوشیلت

مترجم: دکتر مسعود چینیفروشان

شابک: 9786002007407

قیمت اصلی: 850,000 ریال

قیمت با تخفیف: 765,000 ریال


درباره این کتاب

این برنامۀ آموزشی برگرفته از مدل‌های نظری تأییدشدة روان‌شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله‌ای با تله‌های فکری رایج وسواس است. تله‌های فکری راه‌های غیرمفید برای جمع‌آوری و پردازش اطلاعات هستند؛ مانند توجه کردن به خطرهای بالقوة محیط به‌جای توجّه به جنبه‌های خنثی، باور به این که همه چیز باید کامل باشد، یا احساس مسئولیت مفرط دربارۀ دیگران. این برنامۀ آموزشی به چند بخش تقسیم شده است و هر بخش به نوع خاصی از تله یا تحریف فکری می‌پردازد. علاوه‌بر‌این، بخش آخر به مشکلات ثانویه یا همراه وسواس می‌پردازد؛ مشکلاتی از قبیل افسردگی یا عزت‌نفس پایین، و همچنین برخی از ترس‌های رایج بیماران مبتلا به وسواس از قبیل ابتلا به اسکیزوفرنی یا مشکلات شدید مغزی. اگرچه این کتاب برای مبتلایان به اختلال وسواس فکری- عملی نگاشته شده است، مطالعۀ آن برای دانشجویان و درمانگران نیز آموزنده و مفید خواهد بود.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002007407
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: سایر کتاب‌های خودیاری
نوبت چاپ: 2
ویرایش: 3
وزن: 207 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 184

پیشنهاد ما

کتاب کار اعتیاد جنسی 24 تمرین مؤثر برای رهایی از اعتیاد جنسی

450,000 ریال
405,000 ریال

فریب‌های ثمربخش قدرت و تناقض ذهن خودفریبنده

1,050,000 ریال
945,000 ریال

طرز فکر اعتیاد آور خود فریبی را درک کنیم

800,000 ریال
720,000 ریال

وقتی یکی از اعضای خانواده به سرطان مبتلا است راهنمایی برای نوجوانان

600,000 ریال
540,000 ریال

کتاب کار ذهن‌آگاهی برای اختلال وسواسی-جبری راهنمای غلبه بر وسواس‌ها و اجبارها با استفاده از ذهن‌آگاهی و درمان شنا

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

روان‌شناسی به زبان ساده راهنمای خودآموز برای درک مفاهیم بنیادینِ روان‌شناسی

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

روانشناسی بین فرهنگی

500,000 ریال
450,000 ریال

من رژیم نیستم، آگاهانه غذا میخورم راهنمای استفاده از توجه‌آگاهی برای کاهش وزن

700,000 ریال
630,000 ریال

پرورش کودکان شاد آموزش شادمانی به کودکان براساس تئوری انتخاب

600,000 ریال
540,000 ریال

چگونه میتوانم همه چیز را به یاد بیاورم؟ راهکارهای ساده برای تقویت حافظه فعال

500,000 ریال
450,000 ریال

اعتیاد به اینترنت

1,050,000 ریال
945,000 ریال

فرهنگ شادی

350,000 ریال
315,000 ریال