رهایی از افکار وسواسی

رهایی از افکار وسواسی

نویسنده: کریستین پوردون، دیوید کلارک

مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور

قیمت اصلی: 320,000 ریال

قیمت با تخفیف: 288,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

" کتاب رهایى از افکار وسواسى بهترین کتابى است که تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این کتاب به شما کمک می‌کند تا ابتدا افکار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص کنید. این افکار و خیال‌پردازیها باعث شده‌اند در زندگى با مشکلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. کتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست."
رابرت لیهی

" این کتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزه افکار وسواسى به رشته تحریر درآورده‌اند. کتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف کتاب این است که به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکرى کمک کند تا گریبان خود را از شرّ افکار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها کنند. تجربه سال‌ها کار و پژوهش بالینى من در حوزه اختلال وسواسى ـ اجبارى حاکى از آن است که بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکرى از این کتاب سود می‌برند. توصیه می‌کنم که این کتاب را حتماً مطالعه کنید."
استنلی راکمن

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی سایر کتاب‌های خودیاری
نویسنده کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجم دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 3
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002005342
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
وزن 264 گرم
کالاهای مرتبط

تکنیک های فرزند پروری روشی برای ساختن شخصیت سالم و پیشگیری از مشکلا...

200,000 ریال

180,000 ریال

روح تسخیرناپذیر سفری به ماورای وجود

210,000 ریال

189,000 ریال

من رژیم نیستم، آگاهانه غذا می‌خورم راهنمای استفاده از توجه‌آگاهی بر...

240,000 ریال

216,000 ریال

کتاب کار اعتیاد جنسی 24 تمرین مؤثر برای رهایی از اعتیاد جنسی

160,000 ریال

144,000 ریال

طرز فکر اعتیاد آور خود فریبی را درک کنیم

150,000 ریال

135,000 ریال

راهنمای بیماری‌های روان‌پزشکی برای خانواده ها

250,000 ریال

225,000 ریال

روانشناسی بین فرهنگی

100,000 ریال

90,000 ریال

مهارت‌های موفقیت در دانشگاه

300,000 ریال

270,000 ریال

اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان راهنمای جامع برای درک و سازگاری با نو...

370,000 ریال

333,000 ریال

پرورش کودکان شاد آموزش شادمانی به کودکان براساس تئوری انتخاب

180,000 ریال

162,000 ریال

ترس از زایمان از مبانی تا درمان

200,000 ریال

180,000 ریال

مطمئنم که نگران نخواهم شد کتاب کار برای کمک به کودکان دچار اختلال ا...

260,000 ریال

234,000 ریال

چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی - رفتاری ببریم؟مراجع راهنمای ...

200,000 ریال

180,000 ریال

کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسوا...

230,000 ریال

207,000 ریال

فرهنگ شادی

150,000 ریال

135,000 ریال