دسته بندی موضوعی
درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس کار کتاب کار

درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس کار کتاب کار

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: مونیا چادهاری ، جنیفر هادسون ، آلیشیا وب ، دانشگاه تمپل

مترجم: دکتر نسرین دودانگی ، دکتر زهرا شهریور

شابک: 9786002004857

قیمت اصلی: 290,000 ریال

قیمت با تخفیف: 261,000 ریال


درباره این کتاب

بیشتر ترس‌ها و نگرانی‌های دوران کودکی به‌تدریج کم‌رنگ می‌شوند اما اضطراب‌های منتشر و اجتماعی معمولاً پس از بلوغ نیز ادامه پیدا می‌کنند. برخی نگرانی‌ها هم در زمان نوجوانی شروع می‌شوند، مانند اضطراب از بابت روابط بین فردی و موفقیت‌های اجتماعی و شغلی آینده. درمان اضطراب از بروز بسیاری نشانه‌ها و مشکلات بعدی پیشگیری می‌کند و مهارت‌های فردی و اجتماعی نوجوان را ارتقا می‌بخشد.
این کتاب کار در کنار جلساتی که توسط درمانگر شما برگزار می‌شود ابزار مناسبی است تا بتوانید با انواع هیجان‌ها به‌خصوص اضطراب آشنا شوید، نشانه‌های جسمی و رفتاری آن را پیدا کنید، و متوجه شوید زیربنای فکری آن چیست. با انجام تمرین‌های این کتاب، شما مهارت بیشتری برای کاربرد تکنیک‌های آرام‌سازی، تجسم، خودگویی‌های سازنده، و روش‌های تدریجی مواجهه با اضطراب پیدا می‌کنید.
برنامه مدیریت ترس در نوجوانان توسط فیلیپ کندال و مطابق با پروتکل مشهور «گربه سازگار» طراحی شده است. مطالعات متعددی اثربخشی این برنامه را که شامل راهنمای درمانگر و کتاب کار است تأیید کرده‌اند. محتوا و روش اجرای این پروتکل الگوی بسیاری از بسته‌های درمانی معتبر در این حوزه است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002004857
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی شناختی
نوبت چاپ: 2
وزن: 136 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1397
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 80

پیشنهاد ما

غلبه بر کمال خواهی راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری

700,000 ریال
630,000 ریال

آموزش درمان شناختی- رفتاری همراه با نمایش ویدیویی

990,000 ریال
891,000 ریال

رویکرد فرمول‌بندی بیمار به درمان شناختی-رفتاری

1,210,000 ریال
1,089,000 ریال

درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن همراه با فیلم آموزشی

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی 100نکته .100تکنیک

850,000 ریال
765,000 ریال

کتاب کار افکار منفی مهارت‌های شناختی-رفتاری برای چیرگی بر نگرانی‌های تکراری، ...

600,000 ریال
540,000 ریال

جعبه ابزار رفتاردرمانی شناختی

650,000 ریال
585,000 ریال

گربه سازگارکتاب کار کتاب کار

450,000 ریال
405,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر

630,000 ریال
567,000 ریال

درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

400,000 ریال
360,000 ریال

CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...

850,000 ریال
765,000 ریال