پرورش ابراز وجود

پرورش ابراز وجود

نویسنده: سو بیشاپ

مترجم: دکتر مجتبی دلیر، فرزانه رسانه

قیمت اصلی: 210,000 ریال

قیمت با تخفیف: 178,500 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

هر رفتاری نوعی ارتباط است. برقراری ارتباط جزء جدایی‌ناپذیر از وجود است. انواع ارتباط شامل ارتباط با خود، خلق، خلقت و خداست. کلید قفل اکثر نیازهای فردی هم در دست دیگران است، پس برای رفع نیاز به برقراری ارتباط محتاجیم. از طرفی، چون نیازها به‌صورت دوره‌ای آشکار می‌شوند، نه تنها نیازمند برقراری ارتباط هستیم بلکه به حفظ ارتباط هم محتاجیم. مهارت ابراز وجود در روابط مردمی حامی حفظ ارتباط است. بنابراین، ابراز وجود مهم‌ترین مهارت ارتباطی است. خوشبختانه می‌توان این مهارت را آموخت.
ابراز وجود درباره ارتباط مؤثر است و این فقط به معنی انتخاب واژگان درست در سخن گفتن در شرایطی خاص نیست. لحن صدا، زیر و بمی، بلندی، بیان چهره‌ای، وضع اندامی و زبان بدن همگی بخشی از پیام شما هستند که برای شخص دیگر ارسال می‌کنید، و در صورتی‌که همه این بخش‌ها با هم هماهنگ نباشند، شما یک پیام مبهم ارسال خواهید کرد.
به‌طور کلی اگر خود یا طرف مقابل‌تان را کم اهمیت بدانید، سبک ارتباطی‌تان قاطعانه نخواهد بود. اگرچه در برخی اوقات انتخاب می‌کنید که منفعل باشید، یا پرخاشگری کنید، اما یک پاسخ قاطعانه، همواره ترجیح داده می‌شود و به موقعیت برد- برد منجر می‌گردد که در آن هر دو طرفِ ارتباط احساس خوبی نسبت به خودشان خواهند داشت. مهارت ابراز وجود آموختنی است. بدین منظور در این کتاب رویکردها و فنون متنوع و پرکاربردی مطرح شده است.

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی ارتقای بهداشت و سلامت روان
نویسنده سو بیشاپ
مترجم دکتر مجتبی دلیر، فرزانه رسانه
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002007315
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 152 صفحه
وزن 178 گرم
کالاهای مرتبط

زندگی خود را دوباره بیافرینید

550,000 ریال

467,500 ریال

آن جا که عقل حاکم است چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احس...

400,000 ریال

340,000 ریال

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

520,000 ریال

442,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش...

260,000 ریال

221,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

200,000 ریال

170,000 ریال

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

500,000 ریال

425,000 ریال

نیروی التیام‌بخش نوشتن چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنا...

330,000 ریال

280,500 ریال

رهایی از مشکلات هیجانی

450,000 ریال

382,500 ریال

زندگی ارزش زیستن دارد

340,000 ریال

289,000 ریال

مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخر...

430,000 ریال

365,500 ریال

یوگا-رفتار درمانی شناختی برای اضطراب کتاب کار درمان جسمی و روانی اض...

300,000 ریال

255,000 ریال

زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری

250,000 ریال

212,500 ریال

بگذار همه چیز، آموزگارت باشد (100 درس ذهن‌آگاهی) گزیده‌‏هایی از زند...

290,000 ریال

246,500 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

270,000 ریال

229,500 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

250,000 ریال

212,500 ریال

راهنمای جامع بهداشت روانی و سلامت جسمانی

690,000 ریال

586,500 ریال

رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی

670,000 ریال

569,500 ریال

چگونه سلامت و بانشاط بمانیم

560,000 ریال

476,000 ریال