دسته بندی موضوعی
رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: مارتین. م. آنتونی ، رندی. ا. مک‌کاب

مترجم: سحر رفیعی ، دکتر علیاکبر فروغی

شابک: 9786002005328

قیمت اصلی: 600,000 ریال

قیمت با تخفیف: 540,000 ریال


درباره این کتاب

اختلال وحشت‌زدگی با حمله‌های وحشت‌زدگی غیرمنتظره مشخص می‌شود. حمله وحشت‌زدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می‌رسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه می‌شود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و به‌نوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راه‌حل ساده ارائه شده است. این 10 راه‌حل به ‌نوعی مطرح شده‌اند که گام‌های مسیر بهبودی را تشکیل می‌دهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای روان‌درمانگران، فردی نام‌آشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلال‌های اضطرابی و کمال‌گرایی کار می‌کند و در این زمینه‌ها آثار زیادی از وی موجود است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002005328
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 187 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1399
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 160

پیشنهاد ما

زندگی تو، مسیر تو مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری در نوجوانان

750,000 ریال
675,000 ریال

عاشقم باش رهایم نکن! رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT

630,000 ریال
567,000 ریال

ACT به زبان ساده الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای اختلالات خوردن یک راهنمای متمرکز بر فرآیند برای درمان کم خوری و پرخوری عصبی

1,030,000 ریال
927,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

650,000 ریال
585,000 ریال

سیلی واقعیت

790,000 ریال
711,000 ریال

ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

500,000 ریال
450,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج‌ها راهنمای درمانگر

950,000 ریال
855,000 ریال

عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان

850,000 ریال
765,000 ریال

کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی

790,000 ریال
711,000 ریال

رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

600,000 ریال
540,000 ریال