دسته بندی موضوعی
رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: مارتین. م. آنتونی ، رندی. ا. مک‌کاب

مترجم: سحر رفیعی ، دکتر علیاکبر فروغی

شابک: 9786002005328

قیمت اصلی: 600,000 ریال

قیمت با تخفیف: 540,000 ریال


درباره این کتاب

اختلال وحشت‌زدگی با حمله‌های وحشت‌زدگی غیرمنتظره مشخص می‌شود. حمله وحشت‌زدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می‌رسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه می‌شود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و به‌نوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راه‌حل ساده ارائه شده است. این 10 راه‌حل به ‌نوعی مطرح شده‌اند که گام‌های مسیر بهبودی را تشکیل می‌دهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای روان‌درمانگران، فردی نام‌آشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلال‌های اضطرابی و کمال‌گرایی کار می‌کند و در این زمینه‌ها آثار زیادی از وی موجود است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002005328
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 187 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1399
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 160

پیشنهاد ما

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

1,050,000 ریال
945,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

950,000 ریال
855,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

700,000 ریال
630,000 ریال

کتاب کار آسیب اخلاقی مهارت‌های درمان پذیرش و تعهد برای عبور از شرم، خشم و .....

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

درمان روان‌پریشی راهنمای درمانی جلسه به جلسه با تلفیق ACT و.....

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

2,000,000 ریال
1,800,000 ریال

ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

وقتی که رسد غمی به اندازه کوه چگونه با درمان پذیرش و تعهد بر غم، بحران و فقدان چیره شویم

1,100,000 ریال
990,000 ریال

عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای اختلالات خوردن یک راهنمای متمرکز بر فرآیند برای درمان کم خوری و پرخوری عصبی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

900,000 ریال
810,000 ریال