دسته بندی موضوعی
درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی

درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: کلی روهان

مترجم: دکتر مهرزاد فراهتی

شابک: 9786002006257

قیمت پشت جلد: 1,100,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 990,000 ریال


درباره این کتاب

آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم به‌نوعی ردّ پای زمستان را در خلق‌وخوی خود حس می‌کنند، اما برخی افراد در طول زمستان به‌طور جدّی گرفتار افسردگی می‌شوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا به‌طور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی ‏فصلی هر سال به‌طور منظم در پاییز و زمستان شروع می‌شود و در بهار و تابستان پایان می‌یابد.
کتاب حاضر یک برنامه گروهی 12 جلسه‌ای را تشریح می‌کند و آموزش گام‌به‌گام فعالیت‌های هر جلسه را ارائه می‌دهد. به‌منظور آگاهی از اختلال عاطفی ‏فصلی و درک بهتر آن آموزش‌های روانی به شرکت‌کنندگان ارائه می‌شود و برای کاهش علائم، روش‌هایی مانند برنامه‌ریزی فعالیت‏های لذت‌بخش و بازسازی شناختی را یاد می‌گیرند. با افزایش میزان فعالیت‌ها و تغییر افکار و اعتقادات به سمت افکاری منطقی‌تر و سازگارانه‌تر، بر افسردگی خود غلبه می‌کنند و برای زمستان آینده آماده می‌شوند.
مؤلف کتاب، دکتر روهان، استادیار روان‌شناسی دانشگاه ورمونت و سرپرست آزمایشگاه اختلالات خلقی و برنامه درمان فصلی با سال‌ها کار بالینی و تجربه در زمینه درمان اختلال عاطفی فصلی و درمان‌های شناختی‏رفتاری این راهنما را به رشته تحریر درآورده است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002006257
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی شناختی
نوبت چاپ: 1
وزن: 258 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1396
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 168

پیشنهاد ما

غلبه بر کمال خواهی
راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری

2,800,000 ریال
2,520,000 ریال

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

6,500,000 ریال
5,850,000 ریال

آموزش درمان شناختی- رفتاری
همراه با نمایش ویدیویی

3,200,000 ریال
2,880,000 ریال

درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن
همراه با فیلم آموزشی

4,200,000 ریال
3,780,000 ریال

درمان شناختی رفتاری والد مدار برای اضطراب کودک
همراهی با والدین جهت کمک به کودکان‌شان

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

CBT به زبان ساده
راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...

2,400,000 ریال
2,160,000 ریال

مقدمه‌ای بر درمان هیجان‌مدار فردی (EFIT)
کاشت بذر رشد در مراجع

2,650,000 ریال
2,385,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (کتاب کار)

900,000 ریال
810,000 ریال

درمان شناختی ـ رفتاری به ‌زبان ساده
شش مهارت ساده برای بهبود خلق درچند دقیقه

750,000 ریال
675,000 ریال

راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

درمان شناختی-رفتاری برای پیشگیری از اقدام به خودکشی
راهنمای درمان کوتاه‌مدت در مراکز بالینی

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

کتاب کار افکار منفی
مهارت‌های شناختی-رفتاری برای چیرگی بر نگرانیهای تکراری، ...

1,800,000 ریال
1,620,000 ریال