دسته بندی موضوعی
درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی

درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: کلی روهان

مترجم: دکتر مهرزاد فراهتی

شابک: 9786002006257

قیمت پشت جلد: 2,650,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 2,385,000 ریال


درباره این کتاب

آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم به‌نوعی ردّ پای زمستان را در خلق‌وخوی خود حس می‌کنند، اما برخی افراد در طول زمستان به‌طور جدّی گرفتار افسردگی می‌شوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا به‌طور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی ‏فصلی هر سال به‌طور منظم در پاییز و زمستان شروع می‌شود و در بهار و تابستان پایان می‌یابد.
کتاب حاضر یک برنامه گروهی 12 جلسه‌ای را تشریح می‌کند و آموزش گام‌به‌گام فعالیت‌های هر جلسه را ارائه می‌دهد. به‌منظور آگاهی از اختلال عاطفی ‏فصلی و درک بهتر آن آموزش‌های روانی به شرکت‌کنندگان ارائه می‌شود و برای کاهش علائم، روش‌هایی مانند برنامه‌ریزی فعالیت‏های لذت‌بخش و بازسازی شناختی را یاد می‌گیرند. با افزایش میزان فعالیت‌ها و تغییر افکار و اعتقادات به سمت افکاری منطقی‌تر و سازگارانه‌تر، بر افسردگی خود غلبه می‌کنند و برای زمستان آینده آماده می‌شوند.
مؤلف کتاب، دکتر روهان، استادیار روان‌شناسی دانشگاه ورمونت و سرپرست آزمایشگاه اختلالات خلقی و برنامه درمان فصلی با سال‌ها کار بالینی و تجربه در زمینه درمان اختلال عاطفی فصلی و درمان‌های شناختی‏رفتاری این راهنما را به رشته تحریر درآورده است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002006257
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی شناختی
نوبت چاپ: 1
وزن: 258 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1396
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 168

پیشنهاد ما

گربه سازگارکتاب کار

2,830,000 ریال
2,547,000 ریال

CBT به زبان ساده
راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...

7,650,000 ریال
6,885,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی (جلد اول)
راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی

6,420,000 ریال
5,778,000 ریال

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

13,960,000 ریال
12,564,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی 100نکته .100تکنیک

5,300,000 ریال
4,770,000 ریال

آموزش درمان شناختی- رفتاری (جسی رایت )
همراه با نمایش ویدیویی

7,620,000 ریال
6,858,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر(اکبری )

4,580,000 ریال
4,122,000 ریال

غلبه بر وسواس در روابط عاشقانه
راهنمای درمان شناختی - رفتاری برای مدیریت شک،...

3,950,000 ریال
3,555,000 ریال

زندگی خردمندانه
رویکرد شناختی- رفتاری

4,070,000 ریال
3,663,000 ریال

غلبه بر اضطراب و نگرانی (ویراست دوم)
کتاب کار

3,950,000 ریال
3,555,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان گربه سازگار (درمانگر)
راهنمای درمانگر

4,740,000 ریال
4,266,000 ریال

درمان شناختی ـ رفتاری به ‌زبان ساده
شش مهارت ساده برای بهبود خلق درچند دقیقه

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال