دسته بندی موضوعی
خودتنظیمی و خودکنترلی

خودتنظیمی و خودکنترلی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: روی اف. باومیستر

مترجم: دکتر علی شهروی ، محمدرضا معدن نژاد ، حمید رزاقی

شابک: 9786222572426

قیمت پشت جلد: 2,950,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 2,655,000 ریال


کالا در حال حاضر موجود نمی باشد

درباره این کتاب

علم روانشناسی نشان داده که خودکنترلی، یکی از دو خصوصیتی است که می‌تواند پیامدها و نتایج مثبتی را برای طیف وسیعی از فعالیت‌ها، کارها و موقعیت‌ها به همراه داشته باشد. افرادی که به خوبی خودکنترلی می‌کنند، عملکرد تحصیلی و شغلی بهتر و دارای محبوبیت بیشتری هستند، دیگران آنان را قابل اعتمادتر و برای روابط نزدیک و صمیمانه، مناسب‌تر می‌دانند. آنان افراد شادتری هستند که تنش و اضطراب کمتری دارند و از زندگی خود لذت بیشتری می‌برند. از سلامت جسمی و روحی بهتری برخوردارند و مشکلات رفتاری کمتر و طول عمر بیشتری دارند. تنها خصیصه دیگری که مطابق علم روان‌شناسی می‌تواند چنین مزایا و فوایدی را داشته باشد، هوش است. در همین جا نیز خودکنترلی برتری خود را نسبت به هوش نشان می‌دهد و آن برتری این است که ظاهراً می‌توان خودکنترلی را حتی در دوران بزرگسالی بهبود بخشید اما بهبود بخشیدن هوش امری است که مشکل بتوان آن را حاصل نمود. بنابراین، خودکنترلی تنها نمایندة علم روان‌شناسی است که در بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه ایفای نقش می‌کند. . خودتنظیمی، صرفاً یکی از کارکردهای ساده خویشتن انسان نیست، بلکه خصیصه ایست که معرف کل سیستم افکار، احساسات، اعمال، خصوصیات و انتخاب‌هایی می‌باشد که در کنار هم، «خویشتن» انسان را تشکیل می‌دهند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222572426
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: سایر کتاب‏‌های روان‌درمانی
نوبت چاپ: 1
وزن: 708 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
ویراستار: دکتر غلامعلی افروز
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 472

پیشنهاد ما

یکپارچه‌سازی روان‌درمانی ‌های اثربخش
دنبال کردن فرایند تغییر

3,750,000 ریال
3,375,000 ریال

درمان کوتاه‌مدت راه‌حل‌مدار
100 نکته، 100 تکنیک

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

تسهیل فرایند حل‌وفصل مشکلات بیمار در روان‌درمانی
تسلط یافتن بر مراحل میانی درمان

2,250,000 ریال
2,025,000 ریال

تبدیل درد هیجانی
کتاب تمرین هیجان‌مدار

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

عبور از گذشته
با تکنیک‌های خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود را کنترل کنید

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال

خویشتن درمانی
راهنمای گام به گام برای ایجاد یکپارچگی و شفای کودک درون شما، به شیوه ن

3,950,000 ریال
3,555,000 ریال

پیشگیری از خودکشی
رویکرد راه‌حل محور

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

درمانگران خسته
راهنمایی کاربردی برای چیرگی بر فرسودگی متخصصان بالینی

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

واژه‌آفرینی
علم تلقین راهنمای جامع خلق زبان هیپنوتیزمی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

توان در برابر آسیب
کمک به تحول مراجعین با استفاده از روان‌درمانی اریکسونی

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

زمینه همدلی
میان‌ذهنیت و نادوگانگی در فرایند روان‌درمانگرانه

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

بخشش و رها کردن در درمان متمرکز بر هیجان

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال