دسته بندی موضوعی
چه کار کنم وقتی نمیتوانم راحت بخوابم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر مشکلات خواب

چه کار کنم وقتی نمیتوانم راحت بخوابم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر مشکلات خواب

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: داون هوبنر

مترجم: فرزانه صفری ، پرویز علیزاده

شابک: 9786222573799

قیمت پشت جلد: 2,090,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,881,000 ریال


درباره این کتاب

در بسیاری از خانه‌ها و خانواده‌ها ، اوضاع در مورد خواب کودکان به خوبی پیش نمی‌رود. وقت خواب کودکان، وقت جنگ و دعواست. در مورد اینکه چه موقع بخوابند دعوا می‌شود، در مورد اینکه کجا بخوابند دعوا می‌شود. در مورد اینکه چه کسی اول به رختخواب برود و چند تا داستان خوانده شود دعوا به راه می‌افتد. آن قدر دعوا ادامه پیدا می‌کند تا دیگر توانی برای هیچ کس باقی نمی‌ماند و خواب به کلی از سر همه می‌پرد . حتی اگر یک فرزند در خوابیدن مشکل داشته باشد، نه تنها به روی زندگی سایر اعضای خانواده اثر می‌گذارد بلکه بر خلق روز بعد تا توانایی تمرکز داشتن در مدرسه نیز تاثیر منفی می‌گذارد.. کودکانی که در خوابیدن مشکل دارند در مقابل مشکلات از اضطراب تا خشم غیرقابلِ کنترل تا بیماری‌های جسمانی آسیب‌پذیری بیشتری دارند. والدین چنین کودکانی هم وضعیت خوبی ندارند. در این کتاب تلاش شده تا با ارایه تکنیک‌های جالب به والدین و کودکان کمک شود تا خواب بهتری را برنامه‌ریزی کنند .تکنیک های این کتاب همراه با مثال‌های جذاب و متناسب با کودکان است تا درک بهتری از بهداشت خواب کسب کنند. این کتاب منبع مفیدی برای والدین و متخصصین است تا بتوانند با بیانی کودکانه کودکان را در راحت خوابیدن هدایت کنند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573799
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: خودیاری برای کودکان
نوبت چاپ: 1
وزن: 242 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: رحلی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 100

پیشنهاد ما

بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان
3 تا 15 سال

4,980,000 ریال
4,482,000 ریال

جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)...
بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

7,500,000 ریال
6,750,000 ریال

مهارت‌های اجتماعی برای کودکان
از دوست‌یابی و حل مسئله تا خودکنترلی و برقراری ارتباط...

7,950,000 ریال
7,155,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

2,410,000 ریال
2,169,000 ریال

کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان
شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة CBT برای کمک به شما ...

4,020,000 ریال
3,618,000 ریال

73 فعالیت جذاب برای افزایش مهارت مدیریت هیجان در کودکان

2,980,000 ریال
2,682,000 ریال

چه کاری باید انجام بدهی؟
ذهنیت رشد برای کودکان

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

چگونه عصبانی شوم؟
راهنمای آموزش گروهی ابراز خشم جرات‌ورزانه برای کودکان و نوجوانان

3,870,000 ریال
3,483,000 ریال

تی رکس ناقلا و پاپی بامزه
داستانی درباره ارزش مهربانی و دوستی

2,000,000 ریال
1,800,000 ریال

نائومی و رازهای خوابیدن

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

بنی کمرویی را شکست میدهد
غلبه کودکان و والدین بر اضطراب اجتماعی

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

آموزش مدیریت خشم ویژه کودکان و نوجوانان
کتاب کار با رویکرد شناختی-رفتاری

2,660,000 ریال
2,394,000 ریال