بازی های آگاهانه برای کودکان 50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: کریستین مارسلی- سرگنت

مترجم: دکتر غلامرضا خادمی ، دکتر حبیب امانی

شابک: 9786222571948

قیمت پشت جلد: 1,300,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,170,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب

هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد اما وقتی‌که به صدای بدن خود توجه می‌کنیم و در لحظه حال باشیم این کار آسان‌تر می‌شود. از طریق بازی‌های توجه ‌آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می‌توانند آن مهارت‌ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت‌های درگیر کننده به کودکان آموزش می‌دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان‌تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان‌تر باشند- همۀ این‌ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می‌گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این‌که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن‌ها تکنیک‌های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می‌دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی‌ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می‌کند.

مشخصات عمومی

شابک:	9786222571948
موضوع اصلی:	روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی:	توجه‌آگاهی
نوبت چاپ:	2
وزن:	180 گرم