دسته بندی موضوعی
رهایی از زندان ذهن

رهایی از زندان ذهن

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: متیو مک‌کی ، کاترین سوتکر

مترجم: دکتر زهرا اندوز ، دکتر حسن حمیدپور

شابک: 9786222572013

قیمت پشت جلد: 2,500,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 2,250,000 ریال


درباره این کتاب

شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222572013
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: ارتقای بهداشت و سلامت روان
نوبت چاپ: 13
وزن: 149 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1405
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 120

پیشنهاد ما

زندگی خود را دوباره بیافرینید

8,780,000 ریال
7,902,000 ریال

تاب‌آوری روزانه
راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و مقابله با ‏چالش‌های زندگی ‏

2,900,000 ریال
2,610,000 ریال

روح تسخیرناپذیر
سفری به ماورای وجود

4,240,000 ریال
3,816,000 ریال

شفقت خود
شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

6,190,000 ریال
5,571,000 ریال

زندگی با یك كلاه
از تلاش برای موفقیت دست بردارید

2,660,000 ریال
2,394,000 ریال

زندگی ارزش زیستن دارد

4,660,000 ریال
4,194,000 ریال

چگونه در دوران بیکاری بهتر زندگی کنیم

3,530,000 ریال
3,177,000 ریال

مهارت‌های زندگی
چگونه میتوانید خود را شکوفا کنید

3,430,000 ریال
3,087,000 ریال

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

6,750,000 ریال
6,075,000 ریال

راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت

4,740,000 ریال
4,266,000 ریال

مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود
خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخرب آزاد کن

5,800,000 ریال
5,220,000 ریال

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره
راه حلی برای مشکلات روزمره

7,060,000 ریال
6,354,000 ریال