دسته بندی موضوعی
زندگی خود را دوباره بیافرینید

زندگی خود را دوباره بیافرینید

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: جفری یانگ ، ژانت کلوسکو

مترجم: دکتر حسن حمیدپور ، الناز پیرمرادی ، ناهید گلی زاده

شابک: 9786002000781

قیمت اصلی: 1,800,000 ریال

قیمت با تخفیف: 1,620,000 ریال


درباره این کتاب

نویسندگان این کتاب که از صاحب‏نظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته‏اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل‏گرفته‏اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت‏درمانی و طرح‏واره‏درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت‏درمانی در مقدمه این کتاب می‏نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین‏فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»

مشخصات عمومی

شابک: 9786002000781
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: ارتقای بهداشت و سلامت روان
نوبت چاپ: 26
وزن: 578 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
زیرنظر: آرون تی. بک
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 416

پیشنهاد ما

شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

1,050,000 ریال
945,000 ریال

دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم

600,000 ریال
540,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

500,000 ریال
450,000 ریال

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

1,230,000 ریال
1,107,000 ریال

کتاب کار شفقتِ خودبهوشیارانه شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجاد قدرت درونی و شکوفایی

700,000 ریال
630,000 ریال

زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری

700,000 ریال
630,000 ریال

لذت واقعی زیستن از خرد و قدرت هیجانات‌تان برای رسیدن به زندگی دلخواه‌تان استفاده كنید

1,050,000 ریال
945,000 ریال

راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

روح تسخیرناپذیر سفری به ماورای وجود

700,000 ریال
630,000 ریال

رهایی از مشکلات هیجانی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

750,000 ریال
675,000 ریال

کتاب راهنمای جهت‌گیری زندگی سؤالاتی برای دست‌یابی به دنیای مطلوب مراجع‌تان

300,000 ریال
270,000 ریال