دسته بندی موضوعی
کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة  CBT برای کمک به شما ...

کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان
شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة CBT برای کمک به شما ...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: دکتر کارن باروخ فلدمن ، ربکا کومیزیو

مترجم: شرمین شریف‌زاده ، لادن خوش‌بین

شابک: 9786222578114

قیمت پشت جلد: 4,020,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 3,618,000 ریال


درباره این کتاب

تاب‌آوری را به قدرت ویژه‌تان تبدیل کنید
تا به حال اتفاقی برایتان رخ داده که باعث شود احساس غم، خشم یا نگرانی را تجربه کنید؟ تا به حال احساس کرده‌اید که بعضی مواقع دنیا جای ترسناکی به نظر می‌رسد؟ اگر پاسختان بله است، باید بگویم که شما تنها نیستید. کودکان (و حتی بزرگسالان) بسیاری هستند که احساسی مشابه با احساس شما را تجربه کرده‌اند. این کتاب کار به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با ساختن مهارتی که آن را «تاب‌آوری» می‌نامیم، احساس قدرتمند بودن بکنید، حتی زمانی که مسیر زندگی‌تان کمی ناهموار می‌شود.
در کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان، فعالیت‌های ساده‌ای را می‌بینید که به شما کمک می‌کنند استرس‌هایتان را کاهش دهید و بتوانید با تجاربی که سخت هستند یا باعث غمگین‌شدنتان می‌شوند، مقابله کنید. یاد می‌گیرید که چطور با هیجان‌هایتان دوست شوید و در زندگی‌تان کارهایی انجام دهید که باعث شادی‌تان می‌شوند. نکتة فوق‌العاده‌ای که در مورد تاب‌آوری وجود دارد این است که می‌توانید آن را بیاموزید! این کتاب کار به شما یاد می‌دهد که چطور تاب‌آوری را به قدرت ویژه‌تان تبدیل کنید و بهترین خودتان باشید.
این کتاب سرگرم‌کننده و تعاملی به شما کمک می‌کند:
• از زمان‌های دشوار عبور کنید
• هیجان‌هایتان را مدیریت کنید
• مهارت‌هایی برای تمام طول زندگی‌تان بسازید
یادداشتی برای والدین:
این کتاب کار، مهارت‌های ساده‌ای را بر مبنای درمان شناختی رفتاری (CBT) و روان‌شناسی مثبت‌گرا ارائه می‌دهد که می‌تواند به کودکان کمک کند استرس‌هایشان را مدیریت کنند و مهارت تاب‌آوری‌شان را بسازند.
برای دریافت نسخه معلمان و کاربرگ‌های اضافه از لینک زیر استفاده کنید:
https://drive.google.com/drive/folders/1tZj8_uOgSoTYMDaWzRcMupEaPgHECSBO?usp=sharing

مشخصات عمومی

شابک: 9786222578114
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: خودیاری برای کودکان
نوبت چاپ: 1
وزن: 373 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: دکتر رابرت بروک
ویراستار: دکتر فربد مفیدی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 248

پیشنهاد ما

مهارت‌های اجتماعی برای کودکان
از دوست‌یابی و حل مسئله تا خودکنترلی و برقراری ارتباط...

7,950,000 ریال
7,155,000 ریال

73 فعالیت جذاب برای افزایش مهارت مدیریت هیجان در کودکان

2,980,000 ریال
2,682,000 ریال

چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه میاندازند
راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی)

2,410,000 ریال
2,169,000 ریال

نائومی و رازهای خوابیدن

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

چه کار کنم وقتی نمیتوانم راحت بخوابم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر مشکلات خواب

2,090,000 ریال
1,881,000 ریال

بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان
3 تا 15 سال

4,980,000 ریال
4,482,000 ریال

اثرات بازی ‌های ویدیویی
این کتاب را با فرزندان خود بخوانید

1,540,000 ریال
1,386,000 ریال

وقتی از کوره در میرویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم

2,410,000 ریال
2,169,000 ریال

من برادر بزرگ تر میشوم
راهنمایی برای کودکان در مورد چگونگی، ذهن‌آگاهانه رفتار کردن ...

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

تو رئیس من نیستی
ایمن‌سازی کودک چهار تا دوازده‌ساله‌تان از بدرفتاری

3,530,000 ریال
3,177,000 ریال

جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)...
بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

7,500,000 ریال
6,750,000 ریال

رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان
یک برنامه علمی اثبات شده برای والدین

3,150,000 ریال
2,835,000 ریال