دسته بندی موضوعی
تقصیر تو نبود رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده در دوران کودکی با استفاده از نیروی شف

تقصیر تو نبود رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده در دوران کودکی با استفاده از نیروی شف

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: بورلی انگل

مترجم: سروه ویسی ، خدیجه نادری زاده

شابک: 9786222575724

قیمت اصلی: 1,350,000 ریال

قیمت با تخفیف: 1,215,000 ریال


درباره این کتاب

درمانگران سال‌ها به مراجعان آموزش می‌دادند که «کودک درون خود» را تقویت کنند و این راهبرد درمانی در موارد بسیاری اثربخش واقع می‌شد اما آموزش شفقت به خود چیزی فراتر از این حرف‌ها است و به قربانیان کمک می‌کند که با رنج کودکی خود ارتباط عمیق‌تری برقرار کنند. آنها به خاطرات خود از سوء‌استفادۀ جسمی، جنسی، هیجانی و بی‌توجهی می‌پیوندند اما این بار با فاصله، نه اینکه از نو سوء‌استفاده را تجربه کنند، بلکه در قالب شاهدی مشفق آن خاطرات را به یاد می‌آورند و بدون اینکه دوباره تبدیل به آن کودک شوند، نسبت به کودکی خود، شفقت می‌ورزند. به این ترتیب با یادآوری خاطرات، احتمال تجربۀ مجدد تروما کاهش می‌یابد و این امکان را به فرد می‌دهد که خود او محافظ و مراقب عاشقی باشد که در کودکی به آن نیاز داشت. این مراقب به او کمک می‌کند تا زخم‌های خویش را التیام بخشد و بیاموزد که اکنون با خود مهرورزانه‌تر و عاشقانه‌تر رفتار کند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222575724
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: شخصیت و بهبود مشکلات شخصیتی
نوبت چاپ: 2
وزن: 340 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
ویراستار: سروه ویسی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 224

پیشنهاد ما

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

1,900,000 ریال
1,710,000 ریال

آشتی با ذهن چگونه با توجه‌آگاهی و شفقت‌ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

کتاب کار بهبود تجارب نامطلوب دوران کودکی التیام زخم‌های پنهان دوران کودکی که .....

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

650,000 ریال
585,000 ریال

گمشده در آینه تأملی در هنرها، شعر و جنون به بهانه شرح‌حال یک شخصیت مرزی نقاش

850,000 ریال
765,000 ریال

نقاب‌زدایی چهره

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

تأملی بر خودشیفتگی و شناخت شخصیت خودشیفته

900,000 ریال
810,000 ریال

هر احساسی را باور نکنید کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

مدارا با بیمار اختلال شخصیت مرزی راهنمای گام به گام برای درمانگر، مراجع و خانواده

600,000 ریال
540,000 ریال

انواع شخصیت بر اساس اینیاگرام

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال