دسته بندی موضوعی
روزنگار تجربه‌های تلخ دوران کودکی تمرین‌های نوشتاری بر اساس عصب‌‌شناسی برای بازسازی مجدد...

روزنگار تجربه‌های تلخ دوران کودکی
تمرین‌های نوشتاری بر اساس عصب‌‌شناسی برای بازسازی مجدد...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: دونا جکسون ناکازاوا

مترجم: دکتر معصومه بیرانوند ، سمیه فولادوند

شابک: 9786224441089

قیمت پشت جلد: 4,350,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 3,915,000 ریال


درباره این کتاب

این کتاب به ما نشان می‌دهد چگونه شفقت شفابخش را با خاطرات تلخ زندگی دربیامیزیم و ذهن و قلب و بدن را از طریق یک رشته مهارت‌های شگفت‌انگیز دوباره به هم پیوند بزنیم.
کتابچة راهنمای تجربه‌های تلخ کودکی پر از تمرین‌هایی است که با دقت انتخاب شده و ماهرانه طراحی شده‌اند. این کتاب متفکرانه، کمک‌کننده و آرامش‌بخش منبعی مطمئن برای بزرگسالانی است که به دنبال التیام آسیب‌های دوران کودکی هستند.
تمرین‌های قدرتمند این کتابچة راهنما روشی برای معنا دادن به گذشته و عمق بخشیدن به تشخیص و تغییر برداشت‌ها از تجربه‌های چالش‌برانگیز و تلخ زندگی پیش رو قرار می‌دهد.
کتابچة راهنمای تجربه‌های تلخ دوران کودکی با دقت برای کمک به شما تدوین شده است تا به این رشد فکری برسید که درک کنید هیچ ایرادی در شما نیست. این کتاب برای کمک به شما طراحی شده است که باورها و پیام‌های درونی باقی مانده از کودکی را بنویسید و برای شکوفایی در طول زندگی یک دفترچه راهنمای جدید درونی و بسیار شخصی ایجاد کنید.
هدف این کتابچه این است که به شما کمک کند:
بدانید تجربه‌های تلخ دوران کودکی می‌توانند بر دیدگاه شما از خود و سلامت و بهزیستی بزرگسالی شما تأثیر بگذارند.
دونا جکسون ناکازاوا نویسنده کتاب، پژوهش‌های گسترده‌ای روی ارتباط مغز با بدن انجام داده است و در مطالعاتش بر فصل مشترک علوم اعصاب و ایمنی‌شناسی تمرکز دارد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786224441089
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: خودیاری برای کودکان
نوبت چاپ: 1
وزن: 272 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1405
زیرنظر: ندرا گلاور تاواب
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 176

پیشنهاد ما

کتاب کار خودتنظیمی و مهارت‌های اجتماعی برای کودکان (8 تا 14 ساله)
بیش از 75 فعالیت و تمرین اثبات شده درمان شناختی - رفتاری...

6,350,000 ریال
5,715,000 ریال

تو سرم چه خبره؟
راهنمای والدین برای گفتگو درباره سلامت روان و...

2,900,000 ریال
2,610,000 ریال

کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان
شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة CBT برای کمک به شما ...

6,200,000 ریال
5,580,000 ریال

تو یک ستاره ای
راهنمای کودکان در تقویت عزت نفس

3,910,000 ریال
3,519,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

3,950,000 ریال
3,555,000 ریال

چیرگی بر وسواس
مجموعه راهنمای کودکان برای داشتن ذهن قویتر

3,500,000 ریال
3,150,000 ریال

رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان
یک برنامه علمی اثبات شده برای والدین

4,950,000 ریال
4,455,000 ریال

جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)...
بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

9,490,000 ریال
8,541,000 ریال

وقتی خیلی خجالت می کشیم چه کار کنیم؟
راهنمای کودک برای غلبه بر اضطراب اجتماعی

3,600,000 ریال
3,240,000 ریال

بنی کمرویی را شکست میدهد
غلبه کودکان و والدین بر اضطراب اجتماعی

2,850,000 ریال
2,565,000 ریال

بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان
3 تا 15 سال

6,550,000 ریال
5,895,000 ریال

73 فعالیت جذاب برای افزایش مهارت مدیریت هیجان در کودکان

3,770,000 ریال
3,393,000 ریال