دسته بندی موضوعی
غلبه بر اضطراب اجتماعی و خجالت‌زدگی راهنمای مراجعان برای استفاده از تکنیک‌های شناختی رفتاری

غلبه بر اضطراب اجتماعی و خجالت‌زدگی
راهنمای مراجعان برای استفاده از تکنیک‌های شناختی رفتاری

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: گیلیان باتلر

مترجم: آزیتا زمانی

شابک: 9786002000941

قیمت پشت جلد: 1,200,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,080,000 ریال


کالا در حال حاضر موجود نمی باشد

درباره این کتاب

در چند دهه گذشته روش های رفتار درمانی شناختی، درمان بیماری ها را متحول ساخته است. این شیوه درمانی که معمولا توسط روان شناسان ارائه می شود مستلزم همکاری دو جانبه رواندرمانگر و مراجع است و در بطن خود نوعی آموزش نیز محسوب می شود. از این رو تدوین کتابچه های آموزشی خودیاری برای مراجعان از جایگاه مهمی در بهره بردن از این شیوه درمانی برخوردار است.
در این راهنمای خودیاری برنامه ای مدون و علمی بر اساس روش های شناختی رفتاری ارائه شده است که به افراد کم رو و خجالتی کمک می کند بهتر در موقعیت های جمعی حاضر شوند و بر اضطراب خود هنگام سخنرانی، حضور در مهمانی ها و جشن ها غلبه کنند، اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و در مجموع به کارایی بهتری در زندگی دست یابند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786002000941
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی شناختی
نوبت چاپ: 1
وزن: 401 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1391
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 288

پیشنهاد ما

آموزش درمان شناختی- رفتاری
همراه با نمایش ویدیویی

3,200,000 ریال
2,880,000 ریال

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

5,900,000 ریال
5,310,000 ریال

غلبه بر کمال خواهی
راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

مهارت های رفتاردرمانی شناختی
کاربرگ‌ها و تمرین‌های عملی برای بهبود تغییر

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن
همراه با فیلم آموزشی

4,200,000 ریال
3,780,000 ریال

CBT به زبان ساده
راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...

2,400,000 ریال
2,160,000 ریال

پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی
راهنمای درمانگر

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

گربه سازگارکتاب کار

950,000 ریال
855,000 ریال

راهنمای فرمول‌بندی موردی در روان‌درمانی

3,900,000 ریال
3,510,000 ریال

درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی
کتاب کار

1,650,000 ریال
1,485,000 ریال

درمان هیجان‌مدار فراتشخیصی
راهنمای بالینيِ تبدیل درد هیجانی

2,000,000 ریال
1,800,000 ریال

زندگی خردمندانه
رویکرد شناختی- رفتاری

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال