درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)

درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)

نویسنده: کلی روهان

مترجم: دکتر مهرزاد فراهتی

قیمت اصلی: 250,000 ریال

قیمت با تخفیف: 225,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم به‌نوعی ردّ پای زمستان را در خلق‌وخوی خود حس می‌کنند، اما برخی افراد در طول زمستان به‌طور جدّی گرفتار افسردگی می‌شوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا به‌طور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی ‏فصلی هر سال به‌طور منظم در پاییز و زمستان شروع می‌شود و در بهار و تابستان پایان می‌یابد.
کتاب حاضر یک برنامه گروهی 12 جلسه‌ای را تشریح می‌کند و آموزش گام‌به‌گام فعالیت‌های هر جلسه را ارائه می‌دهد. به‌منظور آگاهی از اختلال عاطفی ‏فصلی و درک بهتر آن آموزش‌های روانی به شرکت‌کنندگان ارائه می‌شود و برای کاهش علائم، روش‌هایی مانند برنامه‌ریزی فعالیت‏های لذت‌بخش و بازسازی شناختی را یاد می‌گیرند. با افزایش میزان فعالیت‌ها و تغییر افکار و اعتقادات به سمت افکاری منطقی‌تر و سازگارانه‌تر، بر افسردگی خود غلبه می‌کنند و برای زمستان آینده آماده می‌شوند.
مؤلف کتاب، دکتر روهان، استادیار روان‌شناسی دانشگاه ورمونت و سرپرست آزمایشگاه اختلالات خلقی و برنامه درمان فصلی با سال‌ها کار بالینی و تجربه در زمینه درمان اختلال عاطفی فصلی و درمان‌های شناختی‏رفتاری این راهنما را به رشته تحریر درآورده است.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی رفتاردرمانی شناختی
نویسنده کلی روهان
مترجم دکتر مهرزاد فراهتی
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1396
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002006257
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 168 صفحه
وزن 258 گرم
کالاهای مرتبط

غلبه بر کمال خواهی راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رف...

370,000 ریال

333,000 ریال

زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری

250,000 ریال

225,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی (جلداول) راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی

450,000 ریال

405,000 ریال

آموزش درمان شناختی- رفتاری همراه با نمایش ویدیویی

480,000 ریال

432,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان گربه سازگار راهنمای درمانگر

220,000 ریال

198,000 ریال

مداخلات و طرح‌ های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

790,000 ریال

711,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی: (جلد2) راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی

400,000 ریال

360,000 ریال

گربه سازگار کتاب کار

200,000 ریال

180,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

330,000 ریال

297,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر

250,000 ریال

225,000 ریال

رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

220,000 ریال

198,000 ریال

درمان ‌شناختی - رفتاری برای بیماری‌های مزمن پزشکی راهنمای عملی برای...

300,000 ریال

270,000 ریال

درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس راهنمای درمانگر

180,000 ریال

162,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی 100 نکته، 100 تکنیک

370,000 ریال

333,000 ریال

یوگا-رفتار درمانی شناختی برای اضطراب کتاب کار درمان جسمی و روانی اض...

300,000 ریال

270,000 ریال

درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس کتاب کار

180,000 ریال

162,000 ریال

رویکرد حل مسئله در درمان مشکلات جنسی (راهنمای درمانگر)

220,000 ریال

198,000 ریال

راهنمای عملی درمان رفتاری - شناختی مبتنی بر شواهد

250,000 ریال

225,000 ریال

این فقط یک هشدار اشتباه است درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری ...

150,000 ریال

135,000 ریال

درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی کتاب کار

330,000 ریال

297,000 ریال

ارتقاء کیفیت زندگی در پایان عمر (راهنمای درمانگر) مداخلات شناختی رف...

400,000 ریال

360,000 ریال

درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

300,000 ریال

270,000 ریال

دستنامه فرمول‌بندی زیستی- روانی- اجتماعی

200,000 ریال

180,000 ریال

درمان شناختی-‌ رفتاری اختلال‌های اضطرابی کتابی برای متخصصان

400,000 ریال

360,000 ریال