مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی رهایی از 14 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می‌شوند

مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی
رهایی از 14 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می‌شوند

نویسنده: ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مک‌گراث

مترجم: دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد

قیمت اصلی: 350,000 ریال

قیمت با تخفیف: 315,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل‏نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی خودیاری برای نوجوانان
نویسنده ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مک‌گراث
مترجم دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 5
سال انتشار 1399
سال انتشار میلادی
شابک 9786222571214
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 176 صفحه
وزن 264 گرم
کالاهای مرتبط

آسیب جنسی: کتاب کار برای دختران نوجوان راهنمای بهبودی از حمله و سوء...

430,000 ریال

387,000 ریال

کتاب کار انگیزه و پایبندی ویژه دانش‌آموزان دبیرستانی

250,000 ریال

225,000 ریال

تن‌انگاره (کتاب کار برای نوجوانان) فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‏‌انگار...

350,000 ریال

315,000 ریال

بهبودی پس از سوگ برای نوجوانان با تمرین‌های جسمانی، از هیجان‌های در...

310,000 ریال

279,000 ریال

توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری ب...

200,000 ریال

180,000 ریال

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان مهارت‌های رفتاردرمانی...

300,000 ریال

270,000 ریال

رهایی از وسواس کتابی برای نوجوانان مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری

350,000 ریال

315,000 ریال

توجه‌آگاهی برای افسردگی نوجوانان کتاب کاری برای بهبود خلق شما

350,000 ریال

315,000 ریال

زندانی ذهنت نباش! زندگی کن راهنمای زندگی خارق‌العاده، برای نوجوانان

300,000 ریال

270,000 ریال

رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلال دوقطبی نوجوانان کتاب کار بیماران

400,000 ریال

360,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان راهنمای عملی برای رهایی از ترس‌ها و...

300,000 ریال

270,000 ریال

کارکردهای اجرایی در نوجوانان: کتاب کار کمک به بهبود برنامه‌ریزی، هد...

330,000 ریال

280,500 ریال