مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی رهایی از 14 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما میشوند

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: ماری کاراپتیان آلوورد ، آنه مک‌گراث

مترجم: دکتر حسین زارع ، دکتر سوسن علیزاده فرد

شابک: 9786222571214

قیمت اصلی: 1,100,000 ریال

قیمت با تخفیف: 990,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل‏نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.

مشخصات عمومی

شابک:	9786222571214
موضوع اصلی:	خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی:	خودیاری برای نوجوانان
نوبت چاپ:	7
ویرایش:	2
وزن:	264 گرم