مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی

مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی

قیمت اصلی: 250,000 ریال

قیمت با تخفیف: 212,500 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‌‏کنیم که تغییر این هیجان‌‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل‏ نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد.
تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 12 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی خودیاری برای نوجوانان
نویسنده
مترجم
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 4
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی
شابک
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 147 صفحه
وزن 0 گرم
کالاهای مرتبط

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان مهارت‌های رفتاردرمانی...

300,000 ریال

255,000 ریال

تن‌انگاره (کتاب کار برای نوجوانان) فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‏‌انگار...

200,000 ریال

170,000 ریال

توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری ب...

200,000 ریال

170,000 ریال

زندانی ذهنت نباش! زندگی کن راهنمای زندگی خارق‌العاده، برای نوجوانان

250,000 ریال

212,500 ریال

رهایی از وسواس کتابی برای نوجوانان مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری

240,000 ریال

204,000 ریال

توجه‌آگاهی برای افسردگی نوجوانان کتاب کاری برای بهبود خلق شما

190,000 ریال

161,500 ریال

توجه‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان راهنمای عملی برای رهایی از ترس‌ها و...

250,000 ریال

212,500 ریال

بهبودی پس از سوگ برای نوجوانان با تمرین‌های جسمانی، از هیجان‌های در...

280,000 ریال

238,000 ریال