دسته بندی موضوعی
بازی های آگاهانه برای کودکان 50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: کریستین مارسلی- سرگنت

مترجم: دکتر غلامرضا خادمی ، دکتر حبیب امانی

شابک: 9786222571948

قیمت پشت جلد: 1,650,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,485,000 ریال


درباره این کتاب

هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد اما وقتی‌که به صدای بدن خود توجه می‌کنیم و در لحظه حال باشیم این کار آسان‌تر می‌شود. از طریق بازی‌های توجه ‌آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می‌توانند آن مهارت‌ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت‌های درگیر کننده به کودکان آموزش می‌دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان‌تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان‌تر باشند- همۀ این‌ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می‌گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این‌که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن‌ها تکنیک‌های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می‌دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی‌ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می‌کند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222571948
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 2
وزن: 180 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 120

پیشنهاد ما

روح تسخیرناپذیر
سفری به ماورای وجود

2,640,000 ریال
2,376,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

بازگشت به خانه
108 درس ذهن‌آگاهی

1,320,000 ریال
1,188,000 ریال

جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان
75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم

1,820,000 ریال
1,638,000 ریال

ذهن‌آگاهی در درمان مشکلات جنسی و رابطه‌ای

2,530,000 ریال
2,277,000 ریال

پنج دقیقه خوب ذهن‌آگاهی
استرس را کاهش دهید، خود را مجدد تنظیم کنید و در حال حاضر آرامش را بیاب

1,820,000 ریال
1,638,000 ریال

توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان
کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره
راه حلی برای مشکلات روزمره

4,840,000 ریال
4,356,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای
برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی

2,590,000 ریال
2,331,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای درمانگران
درک عمیق تر ذهن آگاهی برای بهبود عملکرد حرفه ای و بهزیستی شخصی

1,650,000 ریال
1,485,000 ریال

کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی
راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفته‌ايِ گروهی کاهش استرس ...

2,860,000 ریال
2,574,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز
زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی

2,640,000 ریال
2,376,000 ریال