بازی های آگاهانه برای کودکان 50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

نویسنده: کریستین مارسلی- سرگنت

مترجم: دکتر غلامرضا خادمی، دکتر حبیب امانی

قیمت اصلی: 390,000 ریال

قیمت با تخفیف: 351,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد اما وقتی‌که به صدای بدن خود توجه می‌کنیم و در لحظه حال باشیم این کار آسان‌تر می‌شود. از طریق بازی‌های توجه ‌آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می‌توانند آن مهارت‌ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت‌های درگیر کننده به کودکان آموزش می‌دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان‌تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان‌تر باشند- همۀ این‌ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می‌گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این‌که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن‌ها تکنیک‌های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می‌دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی‌ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می‌کند.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی توجه‌آگاهی
نویسنده کریستین مارسلی- سرگنت
مترجم دکتر غلامرضا خادمی، دکتر حبیب امانی
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1400
سال انتشار میلادی
شابک 9786222571948
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 120 صفحه
وزن 180 گرم
کالاهای مرتبط

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

660,000 ریال

594,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش...

370,000 ریال

333,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی...

700,000 ریال

630,000 ریال

کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید

650,000 ریال

585,000 ریال

کتاب کار شفقتِ خودبهوشیارانه شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجا...

410,000 ریال

369,000 ریال

مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخر...

750,000 ریال

675,000 ریال

آرام نشستن مثل قورباغه تمرین‌های توجه‌آگاهی برای کودکان و والدین

210,000 ریال

189,000 ریال

آشتی با ذهن چگونه با توجه‌آگاهی و شفقت‌ورزی، منتقد درون خود را مهار...

550,000 ریال

495,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی یک برنامه هدفمند چهارهفته‌ای برای آسا...

480,000 ریال

432,000 ریال

هم‌نشینی مهارت های ضروری برای روان‌درمانی مبتنی بر توجه‌آگاهی

500,000 ریال

450,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک...

580,000 ریال

522,000 ریال

همسران هوشیار چگونه پذیرش و توجه‌آگاهی شما را به عشقی که می‌خواهید ...

230,000 ریال

207,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای درمانگران درک عمیق تر ذهن آگاهی برای بهبود عملکرد حر...

390,000 ریال

351,000 ریال

ذهن‌آگاهی حساس به تروما تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش

590,000 ریال

531,000 ریال

کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهن...

570,000 ریال

513,000 ریال

توجه‌آگاهی و روان‌درمانی

800,000 ریال

720,000 ریال

بهبود سرطان مبتنی بر توجه‌آگاهی روش گام‌به‌گام MBSR برای بازسازی زن...

350,000 ریال

315,000 ریال

کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان مهارت های ذهن آگاهی برای مقابله ب...

200,000 ریال

180,000 ریال

پنج راه شناخت خود مقدمه‌ای بر ذهن‌آگاهی پایه

370,000 ریال

333,000 ریال

توجه‌آگاهی در اتاق درمان کاربرد توجه‌آگاهی در درمان مبتنی بر پذیرش ...

650,000 ریال

585,000 ریال

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

300,000 ریال

270,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

210,000 ریال

189,000 ریال

بازگشت به خانه 108 درس ذهن‌آگاهی

330,000 ریال

297,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون ت...

400,000 ریال

360,000 ریال