دسته بندی موضوعی
وقتی خیلی نگران میشویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب

وقتی خیلی نگران میشویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: داون هوبنر

مترجم: فرزانه صفری ، پرویز علیزاده

شابک: 9786222572488

قیمت پشت جلد: 2,640,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 2,376,000 ریال


درباره این کتاب

اگرچه برخی از ترس‌ها و اضطراب‌ها در دوران کودکی به عنوان بخشی از تحول بهنجار کودک محسوب می‌شوند، اما برخی از مشکلات اضطرابی در طول زمان نسبتاً پایدارند و ممکن است تا نوجوانی و بزرگسالی تداوم یابند. اضطراب همواره راه خود را برای بزرگ و بزرگتر شدن پیدا می‌کند. اگر چه اضطراب مقاومت می‌نماید، اما نقطۀ امیدی نیز وجود دارد. این کتاب به کودکان و نوجوانان و والدین آنها می‌آموزد که روش‌های جدید و موفقیت‌آمیز‌تری را در مقابله با اضطراب بیابند. راهکارهایی که در این کتاب آمده است کمک می‌کند که به والدین و کودکانشان بیاموزیم که اختیار زندگی خود را به دست گیرند. با کمک این کتاب، متخصصین، والدین و کودکان با راه‌های خاص مقابله با اضطراب آشنا خواهند شد. تغییر الگوها ممکن است نیاز به زمان داشته باشد و مستلزم تلاشی دو جانبه از سوی والدین وکودکان باشد. نکات اساسی روان‌شناختی که در این کتاب به آنها اشاره شده است کمک می‌کند تا برای کودکان یک مربی مؤثر باشیم. تمام راهکارهای ارائه شده، بر اساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری هستند که توسط درمانگران در طیف وسیعی از اضطراب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. تکنیک‌ها ساده هستند و همراه با مثال آموزش داده می‌شوند. آنها به گونه‌ای ارائه شده‌اند که برای کودکان مناسب باشند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222572488
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: خودیاری برای کودکان
نوبت چاپ: 1
وزن: 185 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رحلی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 84

پیشنهاد ما

بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان
3 تا 15 سال

5,480,000 ریال
4,932,000 ریال

تو یک ستاره ای
راهنمای کودکان در تقویت عزت نفس

3,550,000 ریال
3,195,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

2,650,000 ریال
2,385,000 ریال

افزایش مهارت‌ های یادگیری برای کودکان12-9 سال
تمرین ‌های سرگرم‌ کننده برای رشد مهارت‌ های برقراری...

2,310,000 ریال
2,079,000 ریال

من و احساساتم
راهنمای کودکان در درک هیجانات

3,400,000 ریال
3,060,000 ریال

کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان
شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة CBT برای کمک به شما ...

4,420,000 ریال
3,978,000 ریال

آسمان وسیع درون نگری
ذهن آگاهی برای کودکان

2,260,000 ریال
2,034,000 ریال

چراغ قرمز
برنامه آموزشی و درمانی برای خشم کودکان و نوجوانان

2,530,000 ریال
2,277,000 ریال

مهارت‌های اجتماعی برای کودکان
از دوست‌یابی و حل مسئله تا خودکنترلی و برقراری ارتباط...

7,950,000 ریال
7,155,000 ریال

اعتماد به نفس قدرت ویژه من است
کتاب کودکانه‌ای درباره باور کردن خود و پرورش عزت نفس

1,330,000 ریال
1,197,000 ریال

جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)...
بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

8,250,000 ریال
7,425,000 ریال

هیجانات درهم پیچیده من
به احساساتت عشق بورز

1,690,000 ریال
1,521,000 ریال