دسته بندی موضوعی
وقتی که رسد غمی به اندازه کوه چگونه با درمان پذیرش و تعهد بر غم، بحران و  فقدان چیره شویم

وقتی که رسد غمی به اندازه کوه چگونه با درمان پذیرش و تعهد بر غم، بحران و فقدان چیره شویم

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: راس هریس

مترجم: دکتر عباس عبداللهی ، دکتر زهرا آزادفر

شابک: 9786222575304

قیمت اصلی: 1,100,000 ریال

قیمت با تخفیف: 990,000 ریال


درباره این کتاب

مهارت‌های کارآمد و کاربردی برای شکوفا شدن زمانیکه زندگی ضربه‌های شدیدی به ما وارد می کند. آیا برای کنار آمدن با آسیب‌های دردناکی که خارج از کنترل‌تان است تلاش می‌کنید؟ این دردها می‌تواند شامل از دست دادن یکی از عزیزان‌ یا شغل‌تان، پایان رابطه‌ای عاطفی، بیماری جدی یا بیماری‌ همه‌گیر باشد. ممکن است واقعاً برای آن لحظاتی که زندگی به شدت به ما ضربه می‌زند و دنیای ما را زیر و رو می‌کند آماده نباشیم و درد در این مواقع غیرقابل‌تحمل به نظر می‌رسد، اما بدانید که امیدی برای بهبود وجود دارد. ما می‌توانیم یاد بگیریم که چگونه از این ضربه‌های بزرگ زندگی بهبود پیدا کنیم و به‌طور مؤثر با رنج‌هایی که با ضربه‌ها همراه است کنار بیاییم و حتی از طریق تجربه این دردها رشد کنیم. این کتاب به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های کارآمد و عملی مبتنی بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را در وجودتان ایجاد و ارتقاء دهید تا به شما کمک کند پس از غم، از دست دادن و بحران دوباره روی پای خود بایستید. شما با خواندن و عمل کردن به مطالب این کتاب یاد خواهید گرفت که چگونه بر درد و رنج خود غلبه کنید. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با خاطرات دردناک کنار بیایید و احساسات ناخوشایند را به نقاط قوت‌تان تبدیل کنید و زندگی خود را از نو بسازید و خواهید فهمید که چگونه با استفاده از ذهن‌آگاهی و شفقت به خود ثابت قدم بمانید حتی زمانی که به نظرتان می‌رسد دنیای‌تان در سقوط آزاد است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222575304
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 1
وزن: 263 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 224

پیشنهاد ما

ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

2,000,000 ریال
1,800,000 ریال

اکت

3,000,000 ریال
2,700,000 ریال

ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

درمان روان‌پریشی راهنمای درمانی جلسه به جلسه با تلفیق ACT و.....

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

950,000 ریال
855,000 ریال

عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای اختلالات خوردن یک راهنمای متمرکز بر فرآیند برای درمان کم خوری و پرخوری عصبی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

1,050,000 ریال
945,000 ریال

زندگی تو، مسیر تو مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری در نوجوانان

950,000 ریال
855,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

700,000 ریال
630,000 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

750,000 ریال
675,000 ریال

راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال