دسته بندی موضوعی
کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة  CBT برای کمک به شما ...

کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان
شامل تمرین‌های سرگرم‌کنندة CBT برای کمک به شما ...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: دکتر کارن باروخ فلدمن ، ربکا کومیزیو

مترجم: شرمین شریف‌زاده ، لادن خوش‌بین

شابک: 9786222578114

قیمت پشت جلد: 1,750,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,575,000 ریال


درباره این کتاب

تاب‌آوری را به قدرت ویژه‌تان تبدیل کنید
تا به حال اتفاقی برایتان رخ داده که باعث شود احساس غم، خشم یا نگرانی را تجربه کنید؟ تا به حال احساس کرده‌اید که بعضی مواقع دنیا جای ترسناکی به نظر می‌رسد؟ اگر پاسختان بله است، باید بگویم که شما تنها نیستید. کودکان (و حتی بزرگسالان) بسیاری هستند که احساسی مشابه با احساس شما را تجربه کرده‌اند. این کتاب کار به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با ساختن مهارتی که آن را «تاب‌آوری» می‌نامیم، احساس قدرتمند بودن بکنید، حتی زمانی که مسیر زندگی‌تان کمی ناهموار می‌شود.
در کتاب کار تاب‌آوری برای کودکان، فعالیت‌های ساده‌ای را می‌بینید که به شما کمک می‌کنند استرس‌هایتان را کاهش دهید و بتوانید با تجاربی که سخت هستند یا باعث غمگین‌شدنتان می‌شوند، مقابله کنید. یاد می‌گیرید که چطور با هیجان‌هایتان دوست شوید و در زندگی‌تان کارهایی انجام دهید که باعث شادی‌تان می‌شوند. نکتة فوق‌العاده‌ای که در مورد تاب‌آوری وجود دارد این است که می‌توانید آن را بیاموزید! این کتاب کار به شما یاد می‌دهد که چطور تاب‌آوری را به قدرت ویژه‌تان تبدیل کنید و بهترین خودتان باشید.
این کتاب سرگرم‌کننده و تعاملی به شما کمک می‌کند:
• از زمان‌های دشوار عبور کنید
• هیجان‌هایتان را مدیریت کنید
• مهارت‌هایی برای تمام طول زندگی‌تان بسازید
یادداشتی برای والدین:
این کتاب کار، مهارت‌های ساده‌ای را بر مبنای درمان شناختی رفتاری (CBT) و روان‌شناسی مثبت‌گرا ارائه می‌دهد که می‌تواند به کودکان کمک کند استرس‌هایشان را مدیریت کنند و مهارت تاب‌آوری‌شان را بسازند.
برای دریافت نسخه معلمان و کاربرگ‌های اضافه از لینک زیر استفاده کنید:
https://drive.google.com/drive/folders/1tZj8_uOgSoTYMDaWzRcMupEaPgHECSBO?usp=sharing

مشخصات عمومی

شابک: 9786222578114
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: خودیاری برای کودکان
نوبت چاپ: 1
وزن: 373 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: دکتر رابرت بروک
ویراستار: دکتر فربد مفیدی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 248

پیشنهاد ما

بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان
3 تا 15 سال

2,750,000 ریال
2,475,000 ریال

چگونه عصبانی شوم؟
راهنمای آموزش گروهی ابراز خشم جرات‌ورزانه برای کودکان و نوجوانان

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

شاد باش!
کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که گاهی احساس غم و خشم میکنند

950,000 ریال
855,000 ریال

بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد
غلبه کودکان و والدین بر نگرانیها و اضطراب فراگیر

750,000 ریال
675,000 ریال

اعتماد به نفس قدرت ویژه من است
کتاب کودکانه‌ای درباره باور کردن خود و پرورش عزت نفس

650,000 ریال
585,000 ریال

آموزش مدیریت خشم ویژه کودکان و نوجوانان
کتاب کار با رویکرد شناختی-رفتاری

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

مثبت باش!
کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که میخواهند اعتماد به نفس بیشتر...

950,000 ریال
855,000 ریال

وقتی هارلی مضطرب است
فعالیت‌هایی لذت‌بخش بر مبنای مهارت‌های CBT ...

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

بِنی خودش به رختخواب میرود
غلبة کودکان و والدین بر ترس‌های شبانه

600,000 ریال
540,000 ریال

آرام باش!
کتاب کار برای کمک به کودکان و نوجوانان در دوران ویروس کرونا و پس از آن

800,000 ریال
720,000 ریال

73 فعالیت جذاب برای افزایش مهارت مدیریت هیجان در کودکان

900,000 ریال
810,000 ریال

تولد صورتی خواهرم آلیس
داستانی درباره رابطه با خواهر کوچکتر

450,000 ریال
405,000 ریال