دسته بندی موضوعی
غلبه بر اضطراب و نگرانی کتاب کار

غلبه بر اضطراب و نگرانی
کتاب کار

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: میشل کراسک ، دیوید بارلو

مترجم: دکتر الهه دل آذر

شابک:

قیمت پشت جلد: 0 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 0 ریال


کالا در حال حاضر موجود نمی باشد

درباره این کتاب

اختلال اضطراب فراگیر و نگرانی افراطی از شایع¬ترین اختلالات و مشکلات سلامت روان بوده و طیف گسترده¬ای از افراد در سنین و اقشار مختلف جامعه درگیر آن می¬باشند. به دلایل مختلف، میزان پاسخ به درمان مبتلایان به این اختلال به نسبت بسیاری از اختلالات روان¬پزشکی پایین¬تر می¬باشد. شیوع بالای این اختلال و پاسخ درمانی محدود مبتلایان باعث شده است محققان و بالینگران زیادی بخش عمده¬ای از عمر حرفه¬ای خود را به کلنجار رفتن با آن سپری کنند. دیوید بارلو مدیر و مؤسس مرکز مطالعاتی اضطراب و اختلالات مرتبط در بوستون و میشل کراسک مدیر مرکز مطالعاتی اضطراب و افسردگی دانشگاه کالیفرنیا در زمرة این محققان و بالینگران هستند. ابتکار و نوآوری آنها (از جمله بارلو که حق استادی نیز بر گردن کراسک دارد) در چهار دهة اخیر منشأ بسیاری از تحولات نظری و تکنیکی در حوزة اضطراب و اختلالات مربوطه (از جمله پانیک و فوبی) بوده است. پروتکل بارلو و کراسک در زمینة اضطراب و نگرانی به طور اختصاصی سازوکارهای روان¬شناختی و فیزیولوژیکی را هدف قرار می¬دهد که برآمده از چند دهه تحقیق و مطالعه هستند. به بیان دیگر، در این پروتکل تاکید بر (الف) افزایش دانش و آگاهی بیمار، (ب) کاهش برانگیختگی بدنی عمدتاً از طریق کاهش تنش عضلانی با استفاده از آرام¬سازی، (ج) اصلاح دو الگوی فکری رایج (تخمین افراطی خطر و فاجعه¬سازی)، (د) تعدیل رفتاری از طریق مواجهه تجسمی و عینی و (ر) اصلاح سبک زندگی از طریف بهبود مهارتهای حل مسأله، تعیین اهداف و مدیریت زمان است. برنامه توضیح داده شده در این کتاب یک درمان شواهدمحور بوده، در مطالعات کارآزمایی بالینی متعددی مورد بررسی قرار گرفته و اثربخشی آن اثبات شده است. کتاب کار به این منظور تهیه شده است که افرادِ درگیرِ اضطراب و نگرانی به درک روشنی از مشکل خود دست یافته و همزمان با شرکت در جلسات درمانی تحت نظر یک درمانگر، به انجام تمرینات بپردازند. در واقع، کتاب¬های کار برای افراد مبتلا به این منظور تهیه و نگارش می¬شوند که آنها را در فرایند درمان، فعال¬تر و اثرگذارتر کنند.

مشخصات عمومی

موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: رفتاردرمانی شناختی
نوبت چاپ: 1
ویرایش: 2

سایر مشخصات

سال انتشار: 1404
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز

پیشنهاد ما

درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن
همراه با فیلم آموزشی

4,900,000 ریال
4,410,000 ریال

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی

7,900,000 ریال
7,110,000 ریال

غلبه بر کمال خواهی
راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری

2,800,000 ریال
2,520,000 ریال

گربه سازگارکتاب کار

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان گربه سازگاردرمانگر
راهنمای درمانگر

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

آموزش درمان شناختی- رفتاری
همراه با نمایش ویدیویی

3,500,000 ریال
3,150,000 ریال

CBT به زبان ساده
راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...

3,200,000 ریال
2,880,000 ریال

کتاب کار رفتاردرمانی شناختی کمال‌گرایی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

کتاب کار تسلط بر اضطراب و وحشت‌زدگی
نسخه کوتاه شش جلسه‌ای برای مراقبت‌های اولیه و موقعیت‌های مرتبط

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی (جلداول) هاوتون
راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی

2,900,000 ریال
2,610,000 ریال

رفتاردرمانی شناختی 100نکته .100تکنیک

2,450,000 ریال
2,205,000 ریال

مقدمه‌ای بر درمان هیجان‌مدار فردی (EFIT)
کاشت بذر رشد در مراجع

2,650,000 ریال
2,385,000 ریال