دسته بندی موضوعی
هیولای درونت را رها کن آگاهی از ناملایمات

هیولای درونت را رها کن
آگاهی از ناملایمات

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: بو آیزبت

مترجم: دکتر شهربانو قهاری ، مرضیه قهرمانی ، آمیتیس یوسفی

شابک: 9786224441560

قیمت پشت جلد: 7,650,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 6,885,000 ریال


درباره این کتاب

کتاب حاضر با متنی روان و مصور راهنمای روان‌شناسان و عموم مردم است. تصویر‌پردازی زیبا این کتاب را جذاب کرده است. کتاب می‌تواند به همه کسانی که اسیر نگرش و باورهای منفی هستند، کمک کند تا باورهای منفی خود را تغییر دهند. در متن کتاب به عزت‌نفس و راه‌های تقویت آن، اهمیت روابط صمیمانه و چگونگی حفظ و تداوم آن، اشاره شده است. بخشش، ارتقای خودآگاهی و چگونگی مدیریت انتقاد در روابط بین فردی از دیگر موضوعات جذاب این کتاب هستند. ناگفته نماند چند کتابی که از نویسنده کنونی در ایران ترجمه و چاپ‌شده است مانند تله شادمانی، هیولای درون، خودم را دوست دارم، ببخش و رها کن، جز پرفروش‌ترین کتاب‌ها هستند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786224441560
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان
نوبت چاپ: 1
وزن: 299 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1405
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 256

پیشنهاد ما

چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتاردرمانی شناختی برای مدیریت اضطراب در کودکان 5 تا 9 سال

5,350,000 ریال
4,815,000 ریال

کتاب کار مدیریت اضطراب در کودکان
غلبه بر نگرانی و ترس به کمک تصویرسازی ذهنی

3,200,000 ریال
2,880,000 ریال

چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال

4,460,000 ریال
4,014,000 ریال

چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوان

4,390,000 ریال
3,951,000 ریال

راهنمای نجات از اضطراب برای نوجوانان
مهارت‌های CBT برای غلبه بر ترس، نگرانی و وحشت‌زدگی

3,950,000 ریال
3,555,000 ریال

یک مکان آرام برای نوجوانان
کتابِ کارِ ذهن‌آگاهی برای رهایی از استرس و هیجان‌های دشوار، ...

4,450,000 ریال
4,005,000 ریال

جعبه ابزار هیجانی - اجتماعی برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ضربه روانی
116 کاربرگ و تمرین ایجاد مهارت جهت پشتیبانی از امنیت، ارتباط و توانمند

4,880,000 ریال
4,392,000 ریال

توجه‌آگاهی برای افسردگی نوجوانان
کتاب کاری برای بهبود خلق شما

3,100,000 ریال
2,790,000 ریال

کمک های اولیه به مهارت های ارتباطی
راهنمای جوانان و نوجوانان در برخورد با مشکلات واسترس های روزمره...

3,150,000 ریال
2,835,000 ریال

چگونه با عدم قطعیت کنار بیاییم
10 نکته برای غلبه نوجوانان بر اضطراب، ترس و نگرانی

4,500,000 ریال
4,050,000 ریال

کتاب کار مقابله با اضطراب و افسردگی برای نوجوانان
مهارت‌های شناختی- رفتاری ساده برای کمک به شما در مقابله با اضطراب...

5,300,000 ریال
4,770,000 ریال

بلندترین پل جهان
داستانی برای کودکان با موضوع اضطراب اجتماعی

2,650,000 ریال
2,385,000 ریال