کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
نویسنده: ژان فلمینگ، نانسی کوکووسکی
مترجم: مجتبی طغیانی
قیمت اصلی: 300,000 ریال
درباره این کتاب:
«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هُل میدهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهرهمندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را میگیرد و به شما یاد میدهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و درحالیکه به طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید؛ مسیر خود را انتخاب کنید. آیا از زندگی در لبه اضطرابزای آن خسته شدهاید؟ دست خود را از میله محافظ پیست بردارید و به جای آن، این کتاب را در دست بگیرید». دکتر استیون س. هیز (استاد روانشناسی دانشگاه نوادا و نویسنده کتاب «انتخاب شما کدام است؟ دامهای ذهن یا راه زندگی» )
موضوع اصلی | رواندرمانی و مشاوره | |
موضوع فرعی | ACT | |
نویسنده | ژان فلمینگ، نانسی کوکووسکی | |
مترجم | مجتبی طغیانی | |
با مقدمه | دکتر زیندل سگال | |
زیر نظر | ||
ویراستار | ||
از مجموعه |
نوبت چاپ | 1 | |
سال انتشار | 1395 | |
سال انتشار میلادی | 0 | |
شابک | 9786002005144 | |
قطع کتاب | وزیری | |
جلد کتاب | شومیز | |
تعداد صفحه | 168 صفحه | |
وزن | 257 گرم |