دسته بندی موضوعی
کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: ژان فلمینگ ، نانسی کوکووسکی

مترجم: دکتر مجتبی طغیانی

شابک: 9786002005144

قیمت پشت جلد: 2,970,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 2,673,000 ریال


درباره این کتاب

«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هُل می‌دهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهره‌مندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را می‌گیرد و به شما یاد می‌دهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و درحالی‌که به طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید؛ مسیر خود را انتخاب کنید. آیا از زندگی در لبه اضطراب‌زای آن خسته شده‌اید؟ دست خود را از میله محافظ پیست بردارید و به جای آن، این کتاب را در دست بگیرید». دکتر استیون س. هیز (استاد روان‌شناسی دانشگاه نوادا و نویسنده کتاب «انتخاب شما کدام است؟ دام‌های ذهن یا راه زندگی» )

مشخصات عمومی

شابک: 9786002005144
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 2
وزن: 257 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
زیرنظر: دکتر زیندل سگال
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 168

پیشنهاد ما

کتاب جامع استعاره‌های اکت
راهنمای درمانگر

5,480,000 ریال
4,932,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

3,880,000 ریال
3,492,000 ریال

رهایی از نگرانی (10راه حل ساده)

3,100,000 ریال
2,790,000 ریال

ACT برای درمان کودکان
راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

3,980,000 ریال
3,582,000 ریال

اکت (ACT) به زبان ساده (ویرایش دوم)
تندآموز مبانیACT و فراسوی آن

14,500,000 ریال
13,050,000 ریال

عاشقم باش رهایم نکن!
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...

4,130,000 ریال
3,717,000 ریال

ACT برای نوجوانان
درمان فردی و گروهی نوجوانان

5,670,000 ریال
5,103,000 ریال

زندگی تو، مسیر تو
مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری در نوجوانان

3,720,000 ریال
3,348,000 ریال

رهایی از حواس پرتی
10 راه حل ساده

3,880,000 ریال
3,492,000 ریال

ACT در عمل
مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد

7,960,000 ریال
7,164,000 ریال

تله نگرانی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

3,380,000 ریال
3,042,000 ریال

رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده

2,220,000 ریال
1,998,000 ریال