پنج راه شناخت خود
مقدمهای بر ذهنآگاهی پایه
نویسنده: شینزن یانگ
مترجم: دکتر زهرا خیّر، محمدعلی ناجینیا
قیمت اصلی: 370,000 ریال
درباره این کتاب:
کتاب حاضر یکی از مجموعه کتابهایی است که به پرورش مهارتهای ذهنآگاهی پرداخته است. با این تفاوت که با استفاده از نمادهای تصویری سعی در انتقال بهتر مفاهیم داشته است. از سوی دیگر آنچه این نوشته را از مابقی متمایز میکند توجه به تفاوتهای فردی در تعلیم مهارتهای ذهنآگاهی است. چرا که هر شخصی با دارا بودن ویژگیهای منحصر به فرد، مسیری متفاوت را باید در شناخت خود درپیش گیرد. ساختار کتاب به نحوی است که در ابتدا پنج مسیر اصلی شناخت خود را مطرح میکند و در شناساندن این مسیرها از ایدهها و دستورالعملهای پایه بهره میجوید. در ادامه پنج راه مکمل را معرفی میکند و سپس تمامی این مسیرها را در یک شبکۀ منسجم نمادین به تصویر میکشد. در انتها روح کلی این آموزشها را به هم پیوند میزند و تصویری بزرگتر خلق میکند. در تمام این پیچیدگیها به شخص کمک میشود تا راه خاص خود را بشناسد، تمرین کند و برای داشتن یک زندگی توأم با معنا و رهایی بکوشد.
موضوع اصلی | خودیاری و آموزش همگانی | |
موضوع فرعی | ارتقای بهداشت و سلامت روان | |
نویسنده | شینزن یانگ | |
مترجم | دکتر زهرا خیّر، محمدعلی ناجینیا | |
با مقدمه | ||
زیر نظر | ||
ویراستار | ||
از مجموعه |
نوبت چاپ | 1 | |
سال انتشار | 1399 | |
سال انتشار میلادی | ||
شابک | 9786002007704 | |
قطع کتاب | وزیری | |
جلد کتاب | شومیز | |
تعداد صفحه | 176 صفحه | |
وزن | 261 گرم |